支付寶螞蟻莊園小課堂今日答案:面對疫情如果覺得自己的負(fù)面情緒影響了生活該怎么做

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一、2020年2月23日問題

面對疫情，如果覺得自己的負(fù)面情緒影響了生活，該怎么做?

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大吃大喝放縱自己

二、

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三、答案解析

這種情況下可以撥打12320衛(wèi)生熱線尋求專業(yè)幫助

四、隔離注意事項(xiàng)

1、最好是單獨(dú)居住。如果沒有條件要與他人一起居住，最好是單獨(dú)住一間通風(fēng)良好的屋子，關(guān)上門。要是條件不允許，家庭其他成員要和隔離者至少保持一米距離，盡量不要做親密接觸。

2、盡量戴口罩，帶好一次性手套，穿上塑料圍裙等保護(hù)衣服。當(dāng)口罩潮濕后或是四小時后及時更換。帶手套前，脫手套后，都要及時清洗雙手，摘下口罩，丟棄口罩后也要清洗雙手。

3、保持室內(nèi)通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)兩次，每次通風(fēng)時間為三十分鐘，在晚上睡覺時可以將窗戶留個小縫通風(fēng)。

4、經(jīng)常頻繁接觸的家居物品，要每天用消毒液清洗，浴室和衛(wèi)生間也要每天至少消毒一次。

5、設(shè)置專用垃圾桶。丟棄的紙巾和口罩要放在專用垃圾桶內(nèi)，并在丟棄垃圾前用消毒液噴灑，至垃圾濕潤后扎緊垃圾袋然后扔掉。

6、個人生活用品專人專用，不與他人混放，一定要單獨(dú)清洗。

7、餐具單獨(dú)使用后可以用洗滌劑和清水清洗，不用直接丟棄。

8、減少活動范圍，最小化隔離開隔離者和家庭成員的活動范圍。