科技改變生活 · 科技引領未來
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這個問題只有在你想挽回他的時候才有問的意義，否則根本沒有必要。
因為你可以反過來想想：你知道他對你念念不忘，心里還有你，然后呢？
我在過去的咨詢中不止一次遇到過這樣的問題：即使我不想挽回前任，我也想著知道他心里還有沒有我，好像如果他還惦記我，而我早就放下了，是一件很有面子的事。
結果今天試探前任，和他聊聊天，明天朋友圈點個贊，時間一長，兩個人又陷進去了，本來不想繼續的愛情，也不知道挽回后如何相處的感情，又重蹈覆轍了，結果就是再次分手。
所以，今天我要把丑話說在前面：只有當你考慮清楚了，堅定了挽回的信念，這個問題才有意義，如果你并不打算回頭，他怎么看你和你一點關系都沒有。
如果你確定了想要去挽回對方，分手后復合機會很大的行為，可以從這幾個方面去觀察：
1、分手后有沒有出現反常的行為
2、主動聯系的時候對方的反應如何
3、給予了挽回窗口，他會不會及時切入
情況一：分手后有沒有出現反常的行為
說到這種情況，我身邊就有個真實的故事，我有個朋友叫瑤瑤，男朋友平時是一個很宅的IT男，沒想到兩個人分手后，前任突然在朋友圈里大變模樣，今天和哥們在喝酒，明天旁邊還坐著個美女，瑤瑤整個人氣得不行，瘋狂地給我吐槽說：“男人也太沒良心了！我傷心的不得了，他在外面花天酒地，以前的好男人都是裝出來的吧！”
其實，這種情況就是很反常的狀態，一個宅男突然去花天酒地；一個內向的人突然去廣交好友；有很大的原因是——我得證明給你看，離開了你，我依然可以好好生活。
在生活中這樣的人也很多，比如一分手就喜歡在朋友圈里面表達心情，或者平時都沒有動態的人，開始頻繁地展現生活，這都是因為以前我習慣了什么事都和你分享，當關系破裂后，找不到一個人可以分享的時候，心情就會變得空虛和焦慮，所以突然活躍在社交圈里面。
說白了，他開始刷存在感了，因為心里忘不掉你，所以迫切地想做出改變，往往這都是在欲蓋彌彰。
所以你要是問我：分手后他想你了嗎？
答案是：一定有。
這種情況想要挽回的話，最好的辦法是——讓他后悔。
那再想想看，人在什么情況下，會最容易后悔？
1）當曾經擁有過的東西，在拋棄后變得更有價值的時候；
2）掉進回憶里觸景生情的時候。
我們可以從這兩方面入手：
① 提升個人的價值：有句話說，當你變得越來越好的時候，舊人才會回頭，新人也會久留。
如果以前你是一個把愛情當做全部的人，現在可以去找找看自己的興趣愛好；如果你是一個工作狂，現在可以去多留點時間給自己。并且在過去的咨詢案例中，我發現一件很有意思的事，當你開始投資自己的時候，那些讓你感到痛苦的事情都會被你屏蔽掉，因為自身的底氣足了，就不會再害怕被拋棄，況且這個時候，主動權在你手上。
② 觸動“心錨”：你們兩個人的喜怒哀樂、美好回憶并不會因為分手就消失，其實都被你們裝進了“隱性記憶”中，這是屬于你們兩個人的獨家秘密。
也許是你們共同喜歡的歌曲，一起看過的電影，或者你們之間的小暗號，都會讓他不自覺地想起你。
這些都是你在不經意間建立的心錨，現在我們可以再次去啟動開關，讓他再次想起你的好，比如你可以在朋友圈發一張全身照，背景是在你們約會過的餐廳，文案簡單的寫一句：“天氣真好”就可以了。
不需要太刻意去表現，舉個錯誤的例子：“又來了我們一起來過的地方，我真的好心痛”這樣直白的文字，就會過分的暴露需求感，甚至會讓對方覺得你是非他不可的，更加降低了自己的位置，對挽回的作用不大。
總的來說，觸動心錨的方式要：“無聲勝有聲，你看了便懂了。”
情況二：主動聯系的時候對方的反應如何
這種情況我們需要去試探一下他目前是否有想和我們溝通的欲望，這點非常重要，因為人分手后情緒會經歷三個階段：排斥期（負面情緒爆棚的時候）反思期（能夠平靜地看待感情）懷戀期（想起你的好，有復合欲望）。
為什么很多人在和前任復聯的時候結果都不理想呢，因為你們沒有找對時機，如果你在排斥期去做溝通，不管你的態度多么誠懇，對方都有很大可能把你拒之門外。
所以為了保險起見，我們可以去主動試探一下他的反應如何。
舉個例子，當你給他發一句：“最近又降溫了，天氣好冷啊。”
他有幾種回答：①“是啊，早上根本不想起來上班，打工人太難了。”（有聊天欲望，在延伸話題）
② “是啊，挺冷的。”（聊天興趣不大，雖然在回應你，但是你很難接下去）
③ 直接不回復
通過這個例子，我們就可以明顯地看到，一個想和你聊天的人，在交流的時候會給你積極的反應，而一個不想和你聊天的人，就算態度很好，聊起來也會有一種話題終結者的感覺，甚至是不回復。
如果是態度很好的情況，你們持續聊下去，植入曖昧復合就很簡單了，我重點講一下前任興趣不高的情況怎么解決。
小時候我們都聽過《青蛙王子》的故事，公主很討厭那只整天敲門的青蛙，但是當青蛙變成了王子，卻欣然同意了結婚。
道理很簡單：當你在他的眼里是一個缺點很多、一成不變的人，不管你怎么糾纏和施壓，他可以敷衍一下你，但是沒辦法說服自己重新愛上你。因為你滿腦子都是“如何讓前任不要忘記自己”，那么在對方心里，你就是一個“甩不掉的青蛙。”
但假如，如果你能夠在分手后，用“王子”的身份和他相處，他才會對你刮目相看。所以想要改變前任的態度，你需要去打破對方的厭惡機制。
比如以前他因為你任性不懂事而選擇分手，那么你就要反省自己是到底哪里忽略了他的感受，嘗試站在他的角度去分析之前產生矛盾的原因。
并且你也可以用朋友的身份，短暫地去進行交流：“最近我想了很多，過去確實是我不太懂事，想跟你說聲抱歉，但是這么多年的感情，我不想大家分手后就變成了仇人，以后就當個普通朋友，可以嗎？”讓對方看到你的態度，在你的語氣中改變對你的刻板印象。
想與前任重新開始，就要懂得一切從零開始，讓他對你產生好奇的同時也要隱藏需求感，我有幾個好的話題可以給你們參考：
“我們倆養的小狗最近一直在打噴嚏，是生病了嗎？”
“家里的油煙機又壞了，你還有師傅的電話嗎？”
“你的衣服還在我這里，最近變天了，要不要給你寄過去？”
這些話題表面看和挽回沒有關系，實際上都是可以讓他重新認識你的過程，也不會給他帶來壓力，可以輕松的進行聊天才是挽回成功的前提。
這個過程中，對方并不一定會很快買單，他出現各種負面情緒，你都不用太在意，更不要跟他爭辯。因為對你產生負面情緒=還愛你，做你該做的事就好，不要被對方的情緒左右。
情況三：給予了挽回窗口，他會不會及時切入
在上面我提過，很多男人分手后會有反常的舉動，不斷地證明自己過得有多好，其實女人也一樣，但是如果你是站在挽回者的角度，也別忘了偶爾表現一下自己的難過，生活中的不順利，讓他看到一個需要被照顧的你——如果你離開他過得特別好，那還要前任干什么？
比如你可以讓共同好友發一條動態，內容是：“出來陪這個孤家寡人看電影。”
因為如果你在朋友圈發一些“求陪伴”的動態，前任也許認為你這是在另尋新歡，但是用共同好友來傳遞的話，帶來的影響力就不一樣了，他也會給自己做心理暗示：“她一個人過的好嗎？”“如果沒有朋友的話，誰來陪她啊？”
然后你再有選擇性地給他評論和點贊，主動去建立窗口、打開互動。讓他看到你一直是在關注他的，他才會回過頭好奇你的生活。
這時候，你就可以主動說一些以前沒有跟他說過的事，但是在朋友圈發過的動態，來證實他到底有沒有偷偷關注你。
比如你發了一條健身的動態，就可以主動發起聊天，問他在干什么，然后順勢說出：“我在做運動，累暈了。”
——“啊，一大早上的做什么啊？”（沒看你的動態）
——“厲害，這么勤奮的往健身房跑”（看了你的動態，知道你在健身）
以上，這些都是可以用來判斷前任在分手后是否有想你的方法，希望對你的挽回有幫助。
最后想告訴大家，不要因為沒有看到這些信號就覺得你的挽回沒有希望，很多時候機會是自己爭取來的。
也不要因為看到了這些行為，就覺得自己肯定能挽回成功而掉以輕心。我們要保持冷靜，在挽回對方的時候，不斷提升自己，這才是正確的方式。
還是那句話：只有你堅定了挽回信念，方法才用得上。我不希望你們在感情里做逃兵，今天想放棄，明天想再試試，等到真正錯過的時候，再后悔也是無用功。
心理測試：測試你分手后復合的概率
分手后你是否想過兩個人還有多大的可能會復合？這套測試題幫你測試分手后復合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現在你的手機里是否還存著前任的聯系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想復合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想復合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮云，天生不容易動怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分
6、 曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分
沒有，不知道對方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
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張書