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年過70歲的老黃一直都是樂天派,十分喜歡出門散步跟鄰居聊天。然而老黃的兒子突然發現,父親最近很不對勁,跟他說話有些愛理不理的,甚至連出門都不愿意了。小黃遂找到父親詢問原因,原來老黃是有些聽不清別人的話。上一次,因為聽不清導致說錯了話,鄰居將
年過70歲的老黃一直都是樂天派,十分喜歡出門散步跟鄰居聊天。然而老黃的兒子突然發現,父親最近很不對勁,跟他說話有些愛理不理的,甚至連出門都不愿意了。小黃遂找到父親詢問原因,原來老黃是有些聽不清別人的話。上一次,因為聽不清導致說錯了話,鄰居將老黃狠狠罵了一頓。
聽不清楚其他人說的話,這是老年人最容易遇到的問題之一。近年來,聽力減退甚至有年輕化的現象。有人說老年人聽力減退可以藉由配戴助聽器就可以改善聽力問題;也有人說,配戴助聽器沒啥作用。那么,到底哪一種說法正確呢?我們來看一看。
為什么老年人會出現聽力減退?
隨著年紀的增長,我們身體的功能會逐漸退化,聽力也會出現一定程度上的退化。但是,聽力退化的速度會因人而異。就像人的外表一般,有人老了依然看起來比較年輕,但也有人雖然年齡不大,看起來卻比其他人要衰老得多。實際上,聽力老化的速度與我們本身的基因和外在環境,甚至是平時的生活習慣息息相關。
在臨床上,老年人聽力老化的原因分為兩大類,即外在因素和內在因素。內在因素很好理解,就是與我們身體的基因,以及老化的速度息息相關。或許有人活得90歲、100歲,聽力也是正常的,有人在60歲時聽力就不行了。
而外在因素其實就是除了基因遺傳之外的原因,與我們生活的環境,以及生活的習慣密切關聯。一般來說,我們長期生活在具有噪音的世界,聽力會比其他人更容易下降。此外,老年人患有心血管疾病、慢性中耳炎、甚至是聽神經瘤等疾病,也會使得聽力下降迅速。更為主要的是,有些人喜歡服用耳毒性的藥物,也很容易使得聽力比其他人更差。
總而言之,只要我們還活著,就不可能一輩子不生病、不吃藥,甚至是不接觸這個世界的噪音。一旦我們長期伴隨著這些危險因素生活,那么聽力的老化也是必然的現象,尤其是年齡越大,就越會深受其影響。
老年人配戴助聽器,就等于裝了“新耳朵”?
當耳朵慢慢退化,有很長一段時間沒辦法正常完整地接收聲音,我們的大腦也會慢慢習慣沒有聲音的狀態。而戴上助聽器之后,它會協助找回聲音,但大腦仍需要一段時間來重建你的聽覺記憶,甚至重新連接感官能力。因此,戴助聽器不像戴眼鏡,一戴上就能馬上看得清楚,它需要循序漸進地重新適應有聲的世界。
使用助聽器,確實可以幫助老年人重獲聲音。目前隨著科技的進步,已有各種型式的助聽器能幫助改善聽力,而助聽器是相對方便有效的一種醫療輔具,需要透過耳科醫師的評估,并讓聽力師在標準隔音室進行聽力檢查,以確認聽力損失的類型和程度,選配合適有效的助聽器,改善大多數老年人的社交溝通問題。
不過助聽器也是有其極限的。即使助聽器的調整都很適當,但老年人還是有可能聽不見,或者感到不滿意的情況。首先,配戴助聽器并不是等同一個新的耳朵,無法如正常聽力一般,也沒有辦法把神經跟大腦的損傷也修補好。助聽器只不過是一個“輔助改善聽覺與溝通的機器”,聽力減退的問題是仍然存在的,只是透過補償的方式,進行聽力改善而已。
其次,老年人必須明白的是,助聽器是增加音量,將語音傳送到耳朵的機器,但與此同時,它很難避免周圍環境聲音的增加。因此老年人佩戴助聽器,不能對助聽器抱有太高的期望,不然很容易對助聽器產生厭惡情緒,而不想佩戴。
配戴助聽器之后,還應該做好這4件事情
每個人隨著年紀增長,聽力退化是無法避免的問題,若不積極處理,缺少聽力刺激會使得人的知覺敏感鈍化,進而衍生許多人際溝通和社交問題,甚至導致認知能力下降而有失智的風險,影響層面相當廣泛。不過我們要有正確的觀念:聽力退化并不可怕,我們能夠做的,就是面對并接受它,而且不要拖延,以積極心態和作為去做正確的處置。
1、改變聽力退化的外在因素
眾所周知,基因遺傳的內在因素,我們是不可能改變的。但是,我們可以在很大程度上改變外在因素。所以在日常生活之中,不管是聽力下降與否,老年人都應該遠離噪音環境,比如鬧市、KTV等。此外,我們還應該減少耳機的使用,即使有時候確實需要,也要注意耳機的音量。
除上述之外,老年人應該積極重視自身的慢性疾病,比如糖尿病、心血管疾病、高血壓等。除了按時積極服用藥物之外,還應該建立良好的生活習慣,做好規律運動、睡眠充足、健康飲食等。當然,在控制慢性疾病的基礎上,還應該做好定期檢查,以掌握慢性病的發展趨勢。
2、正確看待助聽器
在開始的幾天或幾個星期,先從安靜、單純的環境開始,再慢慢進階到稍微嘈雜和戶外的環境;配戴時間可先由短而慢慢加長,一開始時以能先舒服地配戴上助聽器為主。老年人配戴助聽器時,交談音量控制在一般正常的音量或稍大一點的音量即可,因為助聽器已經將聲音調整到合適的音量,所以不需要刻意大聲。
3、善用溝通策略
為了彌補助聽器的極限,我們還需要應用一些策略,幫助聽得更好。比如若可以的話,事先跟對方說明您的聽力狀況,預先避免溝通不良產生不必要的誤會。在開始溝通前,先透過喚名或拍肩等方式引起他人的注意后,再開始說明自己的聽力不好。比如:“我的耳朵聽得比較不好,還請多包涵。”不管如何,與人溝通時態度一定要誠懇、友好。
4、善于視覺做輔助
與他人面對面交流,可以用視覺做輔助。比如可以看對方的口形或眼神方向、表情變化、手勢等線索,也能發揮雙耳聆聽加成的優勢。有時候,也可以讓對方說話放慢點。當我們聽不清楚完整的訊息時,請對方再講一次、換句話說。
總而言之,對于聽力減退的老年人來說,本身就是非常難受的。為了改變這種局面,老年人即使是長期配戴合適有效的助聽器,同樣也需要具備正確的溝通觀念,善用溝通策略,聽不清將不會再是溝通的阻礙。簡單的一點小改變,就讓每個人都能愉快地交談,聽見這世上許多美好的聲音。
何同