科技改變生活 · 科技引領未來
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近日，國家食品藥品監管總局發布通告稱，廣東3家企業生產的4批次化妝品不合格，著名品牌溫碧泉也包括在內。近年來，化妝品行業相繼曝出問題，檢測出做了假配方，違規添加成分或添加成分超標等。然而，冬季氣候比較干燥，身體容易干燥出現缺水現象，比如皮膚
近日，國家食品藥品監管總局發布通告稱，廣東3家企業生產的4批次化妝品不合格，著名品牌溫碧泉也包括在內。
近年來，化妝品行業相繼曝出問題，檢測出做了假配方，違規添加成分或添加成分超標等。
然而，冬季氣候比較干燥，身體容易干燥出現缺水現象，比如皮膚干燥、干裂、上火、眼尿多、便秘等。因此，很多人都使用護膚品保濕，護膚品昂貴或保濕效果不盡如意，那么，身體干燥要如何給自己補水成了很多人關注的問題。
多喝水
平時一定要給自己補充充足的水分，時不時地喝水，不能等感到口干舌燥時才想起喝水。如果你感覺到自己特別口渴時，通常已經是身體缺水很久的時候了。但每次喝水不能多喝，飲水要少喝、多次。
熱毛巾補水
用燙水將毛巾打濕扭半干，半靠在椅子或床上將毛巾折疊成面部大小的形狀放在臉上，小休一會后即可拿下，然后用手按摩臉部，臉部就會變得很水潤。需注意：毛巾不能太燙以免皮膚脆弱引起不適。
黃瓜補水
新鮮黃瓜切成薄片或長條狀，均勻地貼在臉上。貼之前先清洗臉，按摩臉部使臉部肌肉放松，有助于營養的吸收。貼黃瓜片時間不宜過長，20分鐘之內為宜。蘆薈肉也可切片敷在臉上。
蔬菜水果補水
平時吃一些補水效果極佳的蔬菜水果，如冬瓜、蘿卜、芹菜、蘋果、檸檬、石榴、獼猴桃、大棗等。不但能補充身體所需的營養還間接地為您自己補充了大量水分。另外，減少刺激性、溫熱性、高脂的食物，比如燒烤、狗肉、辣椒等。同時日常飲食以清淡為主。
科學的洗浴
冬季洗澡不要太過于勤快，不要用溫度過高的水，不要使和堿性的肥皂，不要太過用力去搓。這些不良的洗浴方法有可能會破壞到皮膚表層，使皮膚干燥，容易開裂，容易引起瘙癢。專家建議每周洗澡的次數以2-3次為宜，同時注意選擇沐浴液，盡量選擇具有補水保濕作用的沐浴液。
調節空氣濕度
長期呆在空調房里容易出現失水的問題，需注意室內空氣濕度。使用電熱毯、電烤爐等也容易喪失身體的大部分水份。如果不是特別冷，建議不要使用。
更多補水方法，歡迎大家補充！
劉俊