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我們?cè)谌粘5纳钪行凶摺⑸舷聵翘荨⒍紫碌鹊龋茧x不開(kāi)我們的膝蓋,而浙江的一位王女士,就這么因?yàn)樵诠珗@打太極,不小心造成了半月板的撕裂,家人急忙將她送到了醫(yī)院進(jìn)行縫合治療。半月板的撕裂是一定需要手術(shù)治療的嗎?今天我們就來(lái)講一講這小小的一塊半月板。
半月板作為我們膝蓋上經(jīng)常磨損的一個(gè)小東西,我們的身體會(huì)經(jīng)常用到,而在日常的一些舉動(dòng)上就會(huì)容易造成我們半月板的撕裂傷,像踢足球、長(zhǎng)期的蹲姿等等。
半月板的撕裂應(yīng)該怎么治療呢?
其實(shí)半月板的撕裂傷需要看程度來(lái)決定如何進(jìn)行治療,半月板的撕裂傷小于5mm的、縱向撕裂傷不超過(guò)1cm的等等,這種類型的小撕裂其實(shí)采用非手術(shù)的方式會(huì)更加的好一點(diǎn),一般來(lái)說(shuō),醫(yī)生都會(huì)采用打石膏的方式來(lái)進(jìn)行治療,石膏的位置是從腹股溝的位置開(kāi)始,一直到腳踝,整個(gè)打上石膏,并且持續(xù)4~6周的時(shí)間,這段時(shí)間我們的身體會(huì)自行修復(fù)半月板,在4~6周之后醫(yī)生會(huì)停止制動(dòng),后期我們需要進(jìn)行復(fù)健可能會(huì)更加的好。
除此之外就是手術(shù)部分了,這同樣也是分半月板的嚴(yán)重程度的,很多人對(duì)于半月板的手術(shù)認(rèn)知都是將半月板整個(gè)拆除,但是其實(shí)不是的,半月板手術(shù)需要根據(jù)患者的實(shí)際情況來(lái)約定,我們要分的話,大致可以分為三種情況。
1、半月板部分切除手術(shù),這一類手術(shù)其實(shí)可以理解為半月板碎的時(shí)候?qū)⒁恍┮呀?jīng)破碎的組織清理出來(lái),并且保留下健康的、穩(wěn)定的半月板組織。
2、半月板、次全切除手術(shù),這個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更多地出現(xiàn)在邊緣組織撕裂的時(shí)候,一般都是半月板后角的復(fù)合撕裂等等,在切除的時(shí)候會(huì)要求必須要切到半月板周緣。
3、半月板全切除手術(shù),這一點(diǎn)就是半月板和其他周圍的組織脫離了,就要切除掉,但其實(shí)也并不是每次都要全切,在半月板并沒(méi)有破損太大的前提條件下,醫(yī)生是會(huì)給你縫合起來(lái)的,所以不用擔(dān)心。
半月板撕裂傷的背后其實(shí)是難以忍受的疼痛和行動(dòng)上的不便。我們?nèi)绻朐掳迨軅藨?yīng)該怎么樣進(jìn)行處理?其實(shí)我們的半月板如果受到了撕裂傷,找到醫(yī)院就醫(yī),跟醫(yī)生仔細(xì)溝通,并且保持一個(gè)良好的心態(tài),積極配合治療,在整個(gè)治療的過(guò)程中,要遵從醫(yī)囑,飲食上要多吃一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,比如:
1、魚(yú)蝦、海鮮類食物,海鮮中含有很多的鈣質(zhì),患者在休養(yǎng)的時(shí)候多吃一些能夠促進(jìn)半月板修復(fù)。
2、牛羊肉,牛羊肉中的蛋白質(zhì)含量非常的高,它對(duì)于患者的身體恢復(fù)有很多的好處。
3、牛奶是半月板撕裂患者的優(yōu)良選擇,它里邊不僅富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),還含有脂肪和維生素。
4、豆類當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量非常的高,而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,當(dāng)中的還含有異黃酮和礦物質(zhì)等等,具有很高的保健效果。
5、雞蛋是我們常吃的一種食物,雖然網(wǎng)上對(duì)于雞蛋的謠言非常的多,但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很高的。
那么就在半月板受傷之后,我們不應(yīng)該做什么呢?
其實(shí)我們的半月板受傷之后,是不能做下蹲等等的動(dòng)作的,而且我們還不能夠做長(zhǎng)期的劇烈運(yùn)動(dòng),例如長(zhǎng)跑、跳繩、跳遠(yuǎn)等等,這種情況其實(shí)是可以改變的,需要患者在恢復(fù)期之后沒(méi)有任何癥狀之后才可以,這是一個(gè)需要適應(yīng)的過(guò)程,如果患者在半月板還沒(méi)完全恢復(fù)的過(guò)程中選擇做了這些事情,其實(shí)是很有可能導(dǎo)致半月板的二次撕裂的,而患者如果要進(jìn)行健身和運(yùn)動(dòng)的話,其實(shí)是可以選擇去公園散散步等等的比較慢的運(yùn)動(dòng)的,這樣可以讓患者防止在半月板恢復(fù)之后出現(xiàn)功能障礙等等的跡象。
半月板撕裂傷恢復(fù)之后對(duì)我們的身體還會(huì)有影響嗎?
其實(shí)這主要是要看患者的恢復(fù)程度和受傷程度,在一定層面上說(shuō),患者如果恢復(fù)得很好,那么術(shù)后無(wú)任何癥狀也是有可能的,但是患者如果受傷嚴(yán)重并且恢復(fù)還不好,那么就有可能出現(xiàn)行動(dòng)不便的現(xiàn)象。
我們的身體就像一臺(tái)精密的儀器一樣,需要我們的維持和保養(yǎng)才能夠更好的運(yùn)作,在機(jī)器運(yùn)行的這幾十年間,我們需要不斷的對(duì)機(jī)器進(jìn)行維修和縫補(bǔ),所以要更好的愛(ài)惜機(jī)器啊,這樣才能夠用更加好的過(guò)晚以后的歲月。
金俊
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