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春天馬上就來了,雖說萬物生機,卻也難逃“春困”;我默默地摸了一下口袋,突然被驚醒,原來我除了“春困”,還是“貧困”!濕邪的致病特點:1、濕為陰邪,阻遏氣機損傷陽氣潮濕的地下室住久了或夏天空調(diào)吹久了會特別沒精神,原因就是濕邪損傷陽氣。水濕像障
春天馬上就來了,雖說萬物生機,卻也難逃“春困”;我默默地摸了一下口袋,突然被驚醒,原來我除了“春困”,還是“貧困”!
濕邪的致病特點:
1、濕為陰邪,阻遏氣機損傷陽氣
潮濕的地下室住久了或夏天空調(diào)吹久了會特別沒精神,原因就是濕邪損傷陽氣。
水濕像障礙物阻礙氣的運行,故濕氣重易出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀。
2、濕性重濁
濕邪沉重,所以感受濕邪常出現(xiàn)頭部困重如裹,肢體的困重感。
濕邪穢濁,所以體內(nèi)濕氣重,常出現(xiàn)小便和分泌物的渾濁。
3、濕性黏滯
濕邪致病,好像粘著你不走一樣,比如濕疹,纏綿難愈。
體內(nèi)有濕熱,大便容易出現(xiàn)黏粘不爽、里急后重的表現(xiàn)。
4、濕性趨下,易襲陰位
濕邪致病,易導(dǎo)致下半身(陰位)病變,比如下肢水腫,陰部的瘙癢。
祛除濕氣,老司機教你幾招!希望對你有幫助!
非藥物療法:
醫(yī)學(xué)小常識:中醫(yī)認為,脾為生痰之源,所以要祛除濕氣,要著重調(diào)理脾胃,盡量避免一些生冷食物,多用溫性的食物和藥物調(diào)養(yǎng)脾胃,這樣可以杜絕痰濕的源泉。
1、環(huán)境干燥:居住的環(huán)境以干燥通風(fēng)為主,避免潮濕、陰冷;定期的開空調(diào)進行除濕。
2、均衡飲食:清淡飲食,保護好腸胃最好的方法;
不吃生冷、寒涼、糖分高的食物,避免吃冷飲;
可吃點薏米、茯苓、芡實、紅豆、扁豆、赤小豆、冬瓜這一類的食物。例如:綠豆湯、茯苓薏苡仁湯、淮山湯,薏米有利水消腫,健脾祛濕,舒筋除痹,清熱排膿的功效;
喜歡喝茶的朋友,還可喝一些綠茶、普洱茶或者是黑茶等。
3、調(diào)味料祛濕:煮一碗熱姜湯,能將體內(nèi)的濕氣逼散出來,待全身發(fā)汗以后,體內(nèi)的濕氣就會有所緩解,整個人就會比較舒爽。
4、有氧運動:可以通過做游泳、慢跑、爬山、健步走、瑜伽等有氧運動有助于體內(nèi)的血液循環(huán),加快脂肪、水分的代謝,祛除濕氣排到體外。
中醫(yī)認為:脂肪堆積可看做痰濕積聚;脾主運化水濕,濕氣是脾胃所運化,脾又主肌肉四肢,運動我們的四肢百骸,脾胃的功能就會變強大,陽氣振奮中,體內(nèi)濕氣會減少,因此運動是祛濕氣的好方法。
5、通過拔罐、刮痧、針灸、按摩、泡腳、汗蒸等外治法也可很好的祛除濕氣。
6、晚上睡前一定把頭發(fā)吹干。
如果非藥物治療搞不定,可選擇結(jié)合藥物對癥治療。
藥物療法:醫(yī)學(xué)小常識:三焦是中醫(yī)藏象學(xué)說中一個特有的名詞,六腑之一,位于軀體和臟腑之間的空腔,包含胸腔和腹腔,人體的其他臟腑器官均在其中,是上焦、中焦和下焦的合稱。
中焦:(脾、胃、肝、膽)祛濕劑肝膽濕熱:
[中成藥]:茵陳五苓丸
[功效]:清濕熱,利小便(茵陳清利濕熱,善治肝膽濕熱導(dǎo)致的黃疸)
[主治]:肝膽濕熱、脾肺郁結(jié)所致的黃疸,癥見身目發(fā)黃、脘腹脹滿、小便不利。
[中成藥]:龍膽瀉肝丸
[功效]:清肝膽,利濕熱
[主治]:用于肝膽濕熱,頭暈?zāi)砍啵Q耳聾,脅痛口苦,尿赤,濕熱帶下。
胃腸濕熱:
[中成藥]:防風(fēng)通圣散
[功效]:通腑泄熱,疏風(fēng)解表
[主治]:風(fēng)團大片色紅,瘙癢劇烈;脘腹疼痛,惡心嘔吐,神疲納呆,大便泄瀉
下焦:(腎、大腸、小腸、膀胱)祛濕劑大腸濕熱:
[中成藥]:香連丸[藥物組成]:萸黃連、木香[功效]:清熱化濕,行氣止痛(善清大腸濕熱,行氣止痛)
[主治]:大腸濕熱所致的痢疾,癥見大便膿血、里急后重。
[中成藥]:葛根芩連丸(黃芩、黃連均能清熱燥濕)
[功效]:清熱利濕
[主治]:泄瀉腹痛,瀉下急迫,或泄而不爽,肛門灼熱
[兼治]:小便短黃,舌質(zhì)紅,苔黃膩,脈滑數(shù)
腎濕熱:
[中成藥]:腎炎康復(fù)片
[功效]:益氣養(yǎng)陰,健脾補腎,清解余毒[主治]:氣陰兩虛,脾腎不足,水濕內(nèi)停所致的體虛浮腫、癥見神疲乏力、腰膝酸軟、面目四肢浮腫、頭暈耳鳴。
[中成藥]:癃閉舒膠囊
[功效]:益腎活血,清熱通淋解析:癃閉,即小便點滴而下或點滴不出。因為尿道被濕熱和淤血阻滯。老年人痛閉常伴腎氣不足,動力下降致小便難下。
[主治]:腎氣不足、濕熱瘀阻所致的痛閉,癥見腰膝酸軟、尿頻、尿急、尿痛、尿線細,伴小腹拘急疼痛。
[中成藥]:萆薢分清丸
[功效]:分清化濁,溫腎利濕[主治]:腎不化氣、清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
下焦?jié)駸幔?/strong>
[中成藥]:三金片
[功效]:清熱解毒,利濕通淋,益腎[主治]:下焦?jié)駸崴碌?strong>熱淋,癥見小便短赤、淋瀝澀痛、尿急頻數(shù)。
[中成藥]:排石顆粒
[功效]清熱利水,通淋排石[主治]下焦?jié)駸崴碌?strong>石淋,癥見腰腹疼痛、排尿不暢或伴有血尿。
[中成藥]:癃清片[功效]:清熱解毒,涼血通淋[主治]:下焦?jié)駸崴碌臒崃埽Y見尿頻、尿急、尿痛、腰痛、小腹墜脹。
[中成藥]:八正合劑[功效]:清熱利尿通淋[主治]:濕熱下注所致的淋證,癥見小便短赤、淋瀝澀痛、口燥咽干等。
[方劑]:止帶方
[功效]:清熱利濕止帶[主治]:濕熱下注,帶下量多色黃稠,味臭,陰部瘙癢
[方劑]:完帶湯
[功效]:健脾益氣,除濕止帶[主治]:帶下量多,色白質(zhì)稀薄,無臭氣;神疲乏力,食少便溏
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陳楠林
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