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打哈欠每個人都會做,但對一些人來說,打哈欠也可能發生意外!福建漳州的張女士(化名)就因為打哈欠遇到了不愉快的事。這段時間張女士感覺頜關節有點疼,但又不影響下巴運動就沒放在心上。前兩天張女士像往常一樣打了個大大的哈欠,可她沒想到,這個哈欠竟然
打哈欠每個人都會做,但對一些人來說,打哈欠也可能發生意外!福建漳州的張女士(化名)就因為打哈欠遇到了不愉快的事。
這段時間張女士感覺頜關節有點疼,但又不影響下巴運動就沒放在心上。前兩天張女士像往常一樣打了個大大的哈欠,可她沒想到,這個哈欠竟然讓張女士“合不攏嘴”——她的下巴“掉了”!
張女士連忙到醫院檢查,醫生判斷,張女士患上了顳下頜關節紊亂綜合征。醫生給張女士做了顳下頜關節復位術,幾分鐘后下巴的疼痛得到了緩解。
什么是顳下頜關節紊亂綜合征?
顳下頜關節紊亂綜合征,其實就是俗稱的“下巴脫臼”,在日常生活中十分常見。
這種病主要有三個特征:
1、 疼痛
患者張口或咀嚼時,關節區和關節周圍肌群會有疼痛,發生器質性改變或肌肉痙攣時相應關節區和肌群有壓痛。
2、 關節彈響和雜音
患者為張口閉口時顳下頜關節會出現“卡巴”聲彈響。
3、 下頜運動異常
患者不能張大口及開口歪斜。
顳下頜關節紊亂綜合征如果發現得早,且得到及時治療,這樣的治療效果最好;如果長期不治療,患者關節可能發生器質性病變,即器官發生永久性損傷,這樣不僅治療周期漫長,治療效果也很有限。
該病病因比較復雜,發病機制尚未完全明了,但這種病相對多發于女性,多有自限性(即可以通過人體自我調節逐漸痊愈),但極易復發。
如何防治顳下頜關節紊亂綜合征?
這種疾病主要采用保守治療,如通過口服消炎鎮痛藥、局部熱敷、理療、針灸、按摩以緩解疼痛;注射關節液或磺胺類藥物以滋養、潤滑關節,修復組織再生;利用咬合板矯正關節位置等。
若發生嚴重器質性病變或出現骨關節病,如骨刺、骨贅甚至關節盤穿孔等,應該及時手術治療,修整關節。
想要預防顳下頜關節紊亂,日常生活中務必注意以下幾點:
1、 注意保護顳頜關節
盡量避免張大口或過快張口,尤其在唱歌、打哈欠時;避免受涼、受壓使相關肌群緊張、痙攣進而導致顳下頜關節紊亂的發生;保持坐姿良好,避免長時間低頭、伏案等。
2、 養成良好的飲食習慣
避免咀嚼硬物和不易嚼碎的食物,糾正偏側咀嚼等不良習慣;患有壞牙、畸形牙、無功能阻生牙、牙齒缺損的朋友,應及時矯正治療和修復治療,同時要注意清淡飲食,防止生冷油膩、煙酒咖啡的刺激。
3、 保持心情愉悅,避免焦慮、緊張、抑郁的情緒
不要熬夜,平時應當作息規律、勞逸結合,情緒對顳頜關節紊亂病的影響因素很大,如果患有抑郁癥等精神類疾病,應及時服藥,積極治療,以免導致顳頜關節紊亂加重。
離姜
劉陽明