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人的一生有將近三分之一的時間是在床上度過的,好的睡眠質量與床和床墊也是分不開的。良好的睡眠質量往往可以消除疲憊、恢復精力,睡個美容覺更是有助于皮膚喚醒活力,能給接下來的一整天帶來極佳的工作狀態。而低質量的睡眠往往讓人第二天做什么事情都力不從
人的一生有將近三分之一的時間是在床上度過的,好的睡眠質量與床和床墊也是分不開的。良好的睡眠質量往往可以消除疲憊、恢復精力,睡個美容覺更是有助于皮膚喚醒活力,能給接下來的一整天帶來極佳的工作狀態。而低質量的睡眠往往讓人第二天做什么事情都力不從心、效率降低。 選購床墊要用心,選擇適合自己和家人的床和床墊尤其重要,不同人群床墊的選購也要更有針對性才好。
· 床墊款式
目前市面上的主流床墊大致可以分為四個大類:彈簧床墊、乳膠床墊、棕櫚床墊、充氣床墊。
彈簧床墊是最為大家所熟悉的床墊之一了,一般來說彈簧床墊的核心由內置300-800個彈簧構成。通過密集的彈簧對身體進行支撐,還可通過不同彈力的彈簧組成,針對人體不同區域提供不同支撐力,彈簧越密集對身體的支撐也可以做到更細致。另外彈簧內部中空,透氣性相對也最好,也更有利于防潮。
乳膠床墊的材質一般來說比較環保,在具有很好透氣性的同時,還具有天然防霉抗菌的效果,也不易引起過敏的狀況發生。靜音效果也是非常不錯的,晚上喜歡翻身又在意噪聲干擾的話可以考慮乳膠材質。
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棕櫚床墊相對來說價格上也要相對便宜一些,也具有很好的透氣效果,防蟲防霉效果也很不錯。棕櫚床墊材質會更硬一些,更適合喜歡睡硬床的人。
充氣床墊的使用還是相對便攜的,一般用于戶外野營或者醫院陪護,舒適性相對其他床墊要相對差很多,不過價格是真便宜。一般來說很少家用,水床也是充氣床墊的一個變種,喜歡嘗鮮的小伙伴可以試一試,不過千萬別忘了再配一個氣泵或是水泵。
床墊根據材質大致分為以上四種形式,有些高端床墊還會采用其中的兩種或者三種模式相結合,提供更好的支撐和其他舒適效果。
· 床墊面料
床墊的面料可供選擇的要更多,全棉、棉麻、黃麻、竹炭、帆布等都可以作為床墊的面料,不同面料不僅舒適度也不一樣,功用也是不同的。
螨蟲是皮膚的天敵,除了要考慮舒適度,在挑選的時候盡量選擇防螨面料。
· 分區及支撐
買床墊最重要的當然就是支撐性了,睡覺時候保持脊椎的直線狀更有助于身體健康。
不同人群的習慣睡姿和受力也有所不同,所需要的床墊軟硬度也是不同的,最好可以根據不同人群的使用進行優化。一般具有分區功能的床墊會分為頭頸、軀干、腿部三段式設計,更還可進行更有針對性的細化分區以達到更好的睡眠狀態。
· 靜音效果
睡覺躺在床上的時候難免會翻身動一動,優質的床墊基本不會發出什么聲音,不會對睡眠造成負面影響。乳膠天然具有比較好的降噪效果,靜音效果好的床墊一般會采用部分乳膠材質,這是材質的先天優勢。
另外彈簧床墊采用彈簧獨立袋裝的模式,也可以減少彈簧之間的互相摩擦,獨立支撐無干擾,讓翻身也不怕影響身旁熟睡的另一半。
高陽一