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枸杞子,想必大家再熟悉不過了,小時候,常常會看到家里的長輩抓一把枸杞子,放在茶杯里泡水喝。不少人煲湯的時候也習慣放點枸杞子,既養(yǎng)生保健,又可作點綴之用。枸杞子其實吧,很多人對枸杞子的功效了解的并不多,大多數(shù)人吃東西靠的都是跟風。那么,言歸正
枸杞子,想必大家再熟悉不過了,
小時候,常常會看到家里的長輩抓一把枸杞子,放在茶杯里泡水喝。
不少人煲湯的時候也習慣放點枸杞子,既養(yǎng)生保健,又可作點綴之用。
枸杞子
其實吧,很多人對枸杞子的功效了解的并不多,大多數(shù)人吃東西靠的都是跟風。
那么,言歸正傳,枸杞子真的有這么好嗎?
還真是!
《本草綱目》:“春采枸杞葉,名天精草;夏采花,名長生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮?!?/p>
可見枸杞一身上下都是寶。
今天,想和你好好聊一聊枸杞子這味藥。
那么,說了半天,枸杞子到底有哪些功效呢?不妨花個3分鐘,聽遠志娓娓道來:
有些人上了歲數(shù),腿腳不如年輕時候不利索,有時候腰也痛得直不起來,
中醫(yī)講,肝主筋,腎主骨,肝充則筋健,腎充則骨強。
因此,筋骨的問題,大都和肝腎有關(guān)。
枸杞子味甘性平,質(zhì)地滋潤,
《本草正》:“枸杞,味重而純,故能補陰,陰中有陽,故能補氣。所以滋陰而不致陰衰,助陽而能使陽旺。”
簡單講,枸杞子長于養(yǎng)陰,兼可助陽,是故,養(yǎng)陰而不傷陽。
枸杞子入肝、腎經(jīng),善滋補肝腎,而強腰健膝,
中醫(yī)還講,肝藏血,腎藏精,精血同源,是故,肝腎同源,所以,枸杞補肝腎之時,兼可養(yǎng)益精血。
枸杞子明目的功效,可能是大家再熟悉不過的了,
這個我還真有切身體會,
自從開始頭條的科普創(chuàng)作后,我每天盯著電腦屏幕的時間至少在5、6個小時以上,
眼睛干、眼睛酸脹都是常有的事,
因此,在我電腦邊上,觸手可及的地方都會備一些枸杞子,每每眼睛不適的時候,抓一小把生嚼,到了第二天不適的癥狀就有所改善了。
這是什么原因呢?
枸杞子善滋補陰液,又入肝經(jīng),目為肝竅,故而善明目。
《本草匯言》:“俗云枸杞善能治目,非治目也,能壯精益神,神滿精足,故治目有效?!?/p>
或者呢,可以用杞菊地黃丸,也就是在六味地黃丸的基礎(chǔ)上,加了枸杞子和菊花,
六味地黃丸是滋陰的,枸杞子和菊花又是明目的,所以杞菊地黃丸多用于肝腎陰虛所致的內(nèi)障目昏之癥。
我們上文講了,枸杞子甘平質(zhì)潤,入腎經(jīng),
其補腎之時,又兼具收斂之性,是故,補中有守,腎虛而腎關(guān)不固者尤為適合,
然,枸杞子藥效較為緩和,單味入用,起效緩慢,
因此,常常會配伍上熟地黃、沙苑子、菟絲子等補腎固精的藥材同用。
有些人,常常有口干舌燥之感,即便喝了再多的水,也覺得不解渴,
中醫(yī)講,這大都是熱病傷津,陰虛燥熱所致,
說到底,還是由于體內(nèi)的虛火陸陸續(xù)續(xù)燒個不停,
因此,想要改善口干舌燥的困擾,當先清理體內(nèi)的虛火。
枸杞子功善養(yǎng)陰生津,虛火自滅,口干舌燥之感自除。
此外,陰生而可清熱,故而枸杞子兼具退熱之效。
有些人干咳不止,自己沒當回事,想著過段時間就會好轉(zhuǎn),
可越咳越厲害,迫于無奈,自行買了些止咳糖漿之類的藥服用,
可不承想,效果并不盡如人意,
其實啊,并非藥不好,很有可能是因為藥不對癥。
中醫(yī)講,肺喜潤勿燥,喉為肺之門戶,肺陰不足,自然喉嚨干干的,毛毛的,是故癥見干咳而無痰。
枸杞子可滋肺陰而潤肺燥,肺陰充足,何來干咳?
想要效果更好一些,可加用麥冬、知母等養(yǎng)陰潤肺的藥材。
《本草匯言》:“世俗但知補氣必用參、芪,補血必用歸、地,補陽必用桂、附,補陰必用知、柏,降火必用芩、連,散濕必用蒼、樸,祛風必用羌、獨、防風,殊不知枸杞能使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去,有十全之妙用焉?!?/p>
枸杞子雖為滋補之良品,但并非每個人都適用,脾胃虛弱而易腹瀉人群應當先健脾止瀉后,方可服用。
王同一
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