科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
最近，人民日報的一篇關(guān)于“武漢協(xié)和醫(yī)院一名外科醫(yī)生心聲”的刊文火了！文章情真意切、邏輯清晰、字字珠璣：他還說，眼下是疾病一分、恐慌十分，如果動不動就上醫(yī)院，不僅要焦慮煩躁地等待，更可怕的是可能稀里糊涂真的就被傳染到！特殊時期，人人自危，小湯
最近，人民日報的一篇關(guān)于“ 武漢協(xié)和醫(yī)院一名外科醫(yī)生心聲 ”的刊文火了！
文章情真意切、邏輯清晰、字字珠璣：
他還說，眼下是疾病一分、恐慌十分，如果動不動就上醫(yī)院，不僅要焦慮煩躁地等待，更可怕的是可能稀里糊涂真的就被傳染到！
特殊時期，人人自危，小湯也來出一份力！聽話，醫(yī)院人多別亂跑，老實宅家是王道！哪些才是新冠肺炎典型特征？有小毛小病如何自救？小藥箱都準(zhǔn)備好了，就等小可愛來收~
新冠肺炎對照自查
? 前提條件
□ 14天內(nèi)去過高危場所或接觸過可疑人物
? 主要或典型表現(xiàn)
□ 發(fā)熱、乏力、干咳；
□ 呼吸困難；
? 不典型首發(fā)表現(xiàn)
□ 頭痛；
□ 腹瀉、食量減少、惡心嘔吐、乏力精神差等；
□ 心慌、胸悶等；
□ 結(jié)膜炎；
□ 僅有輕度四肢或腰背部肌肉酸痛。
（不典型首發(fā)表現(xiàn)摘自《高度重視肺呼吸系統(tǒng)的首發(fā)癥狀——新型冠狀病毒性肺炎（2019-nCOV）患者的識別與防護》）
劃重點：如果滿足前提條件并出現(xiàn)2或3的臨床表現(xiàn)，別耽擱，趕緊帶上雙層口罩，去醫(yī)院查確吧！
是的，如果出現(xiàn)了鼻塞、流涕、咽痛，放心！不是“高危癥狀”！就算是出現(xiàn)上述相關(guān)癥狀，也得先有疑似的人群接觸史！
宅家自救小藥箱
還是有很多小毛病可以自己解決的，前提是你懂得基礎(chǔ)自查，還有藥箱里的“彈藥”都備好了。
01、感冒咽痛發(fā)熱
忽然流涕、咽癢、持續(xù)咳嗽很慌張？別方！你可能只是瓜子嗑多了。就算是突然發(fā)燒，也可能只是被流感看上，不是新冠病毒。
家庭小藥箱
? 板藍根顆粒/清開靈顆粒：可以緩解普通感冒或扁桃體發(fā)炎引起的咽喉腫痛癥狀；
? 蒲地藍消炎片：單純性扁桃體發(fā)炎咽喉腫痛適用；
? 必理通（乙酰氨基酚）：如果咽痛伴發(fā)熱癥狀，可配著吃退熱并緩解頭痛，注意不和芬必得混吃；
? 感冒靈顆粒/快克/感康：屬復(fù)方感冒藥，流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱/頭痛同時出現(xiàn)可一次性緩解，注意不能和對乙酰氨基酚疊吃；
? 維生素C和B族：每天200mg維C攝入，可縮短感冒自愈所需時間；維生素B族可加快代謝，緩解咽痛等上火癥狀。
? 寶寶小藥箱：體溫計常檢測體溫，發(fā)熱超過38.5℃可用美林退熱，鼻塞嚴(yán)重時可用生理鹽水濕潤鼻腔或洗鼻。
特別注意
? 無論成人或小孩，如果突發(fā)高燒到39℃以上很可能是流感，可在醫(yī)生處方建議下，服流感特效藥：磷酸奧司他韋。
? 1歲以上寶寶痰多咳嗽嚴(yán)重，可在醫(yī)生建議下，用沐舒坦（氨溴索）口服溶液稀釋痰液，緩解咳嗽。
? 一般咽痛伴發(fā)熱很可能發(fā)生炎癥，成人用藥醫(yī)生常處方頭孢類抗生素，注意服用后不能喝酒，以免引起嚴(yán)重不良反應(yīng)。
? 維C銀翹片是個“偽中成藥”，里面含有多種感冒藥成分，疊吃很易出事！
? 為什么不推薦連花清瘟膠囊？宅家看電視了沒？火神山藥庫比你更需要，別搶資源了！
02、胃痛腹瀉便秘
雖然新冠也有胃腸道癥狀，但如果你沒有到處亂跑，很大概率只是過年大魚大肉吃撐了，又或者是飯前便后沒洗手剛好攤上普通腸胃炎而已。
家庭小藥箱
? 嗎丁啉：可以緩解消化不良引起的脹氣、噯氣、反酸等癥狀；
? 整腸丸/保濟丸：可以調(diào)節(jié)消化、減輕惡心、緩解腹瀉，還可以快速止痛；
? 口服補液鹽Ⅲ：一開始不建議止瀉，要注意補水補鹽，以免電解質(zhì)紊亂；
? 蒙脫石散：如果腹瀉超過3次了，可適當(dāng)用藥物理止瀉；
? 黃連素（鹽酸小檗堿片）：如果前面的操作還是止不住，就可以適當(dāng)服用抗菌了。
特別注意
? 寶寶藥箱已基本涵蓋在內(nèi)，一般腹瀉先考慮用補液鹽，仍不能緩解再用蒙脫石散，可以適當(dāng)用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
? 如果腹瀉很嚴(yán)重不能緩解，注意做好防護到醫(yī)院去，排查是不是食物中毒或其他急性疾病引起。
? 如果便秘，先反省一下是不是宅家太久，蔬菜吃（屯）得不夠或者運動做得太少，標(biāo)準(zhǔn)跟上還不緩解，再考慮開塞露或乳果糖。
03、頭痛牙痛腰痛那個痛_
有些毛病真不需要往醫(yī)院跑，比如偏頭痛和姨媽痛，因為去了也沒用。至于智慧齒發(fā)炎引起的牙痛，還是等風(fēng)頭過了再去連根拔起吧！
家庭小藥箱
? 布洛芬：止痛神藥不解釋。痛得嗷嗷叫的時候，一顆下去，哪里有痛止哪里。
? 甲硝唑片：專治牙痛，痛起來要命又不敢去醫(yī)院的時候，和布洛芬是“救命俠侶”。
? 扶他林藥膏：如果感覺腰酸背痛乏力別往壞處想，反省一下是不是葛優(yōu)癱多了、手機刷多了，涂點藥膏，就跟著小湯動起來！↓
超簡單1分鐘健身操：肩周炎、腰椎病、痔瘡?fù)ㄍǘ稼s走
04、擦傷燙傷撞傷
特殊時期，萬一因為一些小小“皮外傷”跑醫(yī)院攤上了大boss，可真是虧大發(fā)。所以，記得好好愛護你自己。
家庭小藥箱
? 碘伏：擦傷消毒傷口用，可以購買一次性密封包裝碘伏棉簽（別蹭酒精的熱度了，缺貨不說，刺激傷口會痛）；
? 百多邦（莫匹羅星軟膏）：可以防止傷口感染；
? 浸潤燒傷膏：小范圍燙傷并用流動水沖洗冷卻后，應(yīng)急處理是可以的。但如果燙傷面積較大，就要走另一套方案了：
“沖→脫→泡→蓋→送”：流動水沖30分鐘降溫，輕輕去除傷口表面衣物，冷水浸泡30分鐘進一步散熱，用清潔布料覆蓋傷口，如傷情嚴(yán)重應(yīng)立即送院就醫(yī)。
? 優(yōu)色萬用霜：輕微撞傷可以涂上消腫。
05、瘙癢出疹過敏
尷尬的是，冬春季節(jié)恰好是各種干燥出疹、真菌感染、皮膚過敏高發(fā)的時段。不怕，癥狀不嚴(yán)重的話，有招！
家庭小藥箱
? 阿昔洛韋軟膏：適用于病毒性皰疹外涂，也就是嘴唇、手指等身體局部出現(xiàn)一堆約3-4個至5-6個小水皰；
? 尤卓爾軟膏：濕疹發(fā)作特別難受時可以涂；
? 開瑞坦/息斯敏：這個季節(jié)很多瘙癢性蕁麻疹是過敏引起，抗過敏藥可緩解；
? 寶寶小藥箱：寶寶皮膚嬌嫩，易發(fā)濕疹，一定一定要頻繁涂上潤膚露，出疹瘙癢可擦爐甘石洗劑，尿布疹嚴(yán)重時，可以涂點氧化鋅軟膏。
馬俊林