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一直都知道濕氣重對(duì)身體不好,那到底有什么不好呢?怎么才知道自己是不是濕氣重呢?要怎么調(diào)理呢?下面就跟著小編一起看一看這些問(wèn)題吧!俗話(huà)說(shuō)十個(gè)人九個(gè)濕,濕氣已經(jīng)成為我們大多數(shù)人面臨的問(wèn)題,如果一直不注意,久而久之會(huì)滋生出許多其他的癥狀,而且濕氣
一直都知道濕氣重對(duì)身體不好,那到底有什么不好呢?怎么才知道自己是不是濕氣重呢?要怎么調(diào)理呢?
下面就跟著小編一起看一看這些問(wèn)題吧!
俗話(huà)說(shuō)十個(gè)人九個(gè)濕,濕氣已經(jīng)成為我們大多數(shù)人面臨的問(wèn)題,如果一直不注意,久而久之會(huì)滋生出許多其他的癥狀,而且濕氣重的人大多是胖子,體內(nèi)濕氣越重越胖,這是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制,需要脂肪來(lái)抵御寒冷,而往往這類(lèi)人群脾胃也較虛寒,那么怎么調(diào)理脾胃濕氣呢。
1、參苓白術(shù)散
健脾祛濕效果好的中成藥非參苓白術(shù)散莫屬了,它不僅具有很好的健脾胃的功效,而且對(duì)消除體內(nèi)濕氣也有很好的作用,如果肥胖的人吃參苓白術(shù)散去除了體內(nèi)的濕氣而瘦下來(lái)的,基本不會(huì)反彈。
2、附子理中丸
附子理中丸胃健脾祛濕的代名詞了,脾主運(yùn)化,喜歡干燥而不喜歡濕,濕氣重的人,一般運(yùn)化就是失常,表現(xiàn)為大便稀溏,食欲不佳,噯腐吞酸等癥狀,服用附子理中丸可以健脾祛濕。
3、健脾丸
這款中成藥因健脾消食而得名,但它的祛濕效果也是很好的,它里面含的黨參和白術(shù)具有幫助脾胃運(yùn)化的功能,山楂和麥芽具有消食的功效。
4 、木香順氣丸
雖然這款中成藥主要針對(duì)胸膈痞悶,噯氣納呆的癥狀,但對(duì)于健脾和胃,祛濕行氣也有著很好的功效。對(duì)于心情經(jīng)常煩悶,一著急就會(huì)胸口堵的人群是很適合的。
5、清熱祛濕顆粒
換季多雨季節(jié),濕氣容易入侵,濕邪過(guò)盛會(huì)導(dǎo)致疾病,然濕邪有內(nèi)外二種,外濕多因季節(jié)氣候引起,內(nèi)濕多因飲食習(xí)慣,如貪杯冷飲和寒涼瓜果所致,因此損傷人體的陽(yáng)氣。清熱祛濕顆粒具有清熱祛濕,益氣生津的作用
6、衛(wèi)樂(lè)舒
益生菌衛(wèi)樂(lè)舒作為較溫和的脾胃調(diào)理方法,主要是從多方面來(lái)改善腸胃健康問(wèn)題,比如健脾養(yǎng)胃,抑菌抗炎,改善消化與吸收問(wèn)題,讓身體自然的免疫力得到提升,濕氣、脾胃虛弱的問(wèn)題自然就沒(méi)有了!
總結(jié):健脾祛濕的中成藥有很多,但不同的中成藥在治療健脾祛濕都有自己的禁忌與使用方法,如果使用不當(dāng)會(huì)加重病情,所以要謹(jǐn)慎對(duì)癥下藥。
王同
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