科技改變生活 · 科技引領未來
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夢境有時真的會有暗示，它能夠預示出我們的心理狀態、身體狀態、外界環境，所以有人說做夢是現實的預兆。在古時候甚至有人編制出專門解夢的典籍，比如《周公解夢》。
我們之所以會認為夢會給我們暗示，只是因為我們記住了夢境中的某個碎片，然后把它和現實中發生的事情進行了心理上的強關聯，并非冥冥之中有什么神秘的東西站在上帝的位置，給予你人生悄悄的指導。所有將夢與神秘主義聯系起來的說法，都值得高度警惕。
我們之所以會做夢，并且還記住了“我昨晚做過夢”，大多數情況下，都是因為身體出現了焦慮狀態，夢境起到了基于生物反應的警示作用。所以只有當你身心放松的那些日子，才會出現“無夢”的夜晚。
并非所有的夢都有現實意義，偶爾做噩夢也不是說健康一定存在問題。正確看待夢境的意義尤為重要。通過夢境的表達，人們釋放了很多在現實中不能任意去呈現和表達的內在潛意識，不必因噩夢而慌張，也不要因怪夢而擔憂。
夢想和現實有時候是很不一樣的。因為認為我不想發生的事情，不想發生在晚上的夢里。會出現夢想和現實完全相反的現象，因為希望壞事不會發生。
做夢有時候是好事，有時候不是好事。當我夢見美好的事物時，我當然是快樂的。當你夢見不好的事情時，你肯定會不開心，有時你仍然會整天心煩意亂。白天盡量不要想太多，放松一下，這樣生活就不會太緊張，壓力也會小很多。自然，做夢也沒那么容易。
夢境只是將潛意識進行意識化的一個過程。我們應該感謝夢境，幫著呈現和釋放了壓力，因而不會將攻擊外化，也不會因負面情緒而打破現實正常的.生活，才能使負面能量得以釋放。
馬夕