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新媒體人怎么做居家抗疫內容？在上海3月27日宣布部分區域封控當晚，公眾號“TheDebbies”發文《3位上海說唱歌手經多日隔離后居然……》，創作了一首滬語“搶菜”歌：《先搶菜，再做核酸》，文章迅速刷屏，當晚閱讀量就達到10w+，截至目前點

新媒體人怎么做居家抗疫內容？

在上海3月27日宣布部分區域封控當晚，公眾號“TheDebbies”發文《3位上海說唱歌手經多日隔離后居然……》，創作了一首滬語“搶菜”歌：《先搶菜，再做核酸》，文章迅速刷屏，當晚閱讀量就達到10w+，截至目前點贊量為3.9萬。

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在梨視頻的采訪中，該首歌曲的創作者表示創意源于自身愛人搶不到菜的生活，并且創作的時間非常短：“這首歌我的verse部分大概就寫了10分鐘，hook部分大概寫了15分鐘，其實半個小時里面這首歌就寫完了。”

新一輪的上海疫情正在促使無數新媒體人加入內容創作。不論是根據盒馬、叮咚買菜、每日優鮮等各類App推出的“買菜攻略”，還是制作出題為“居家囤貨指南”的食材保鮮視頻，新媒體人都盡可能地通過作品助益疫情下的居民，并呈現出上海此時此刻的真實生活狀態。

新紅數據（新榜旗下小紅書數據平臺 https://xh.newrank.cn/ ）顯示，近30天，超4000名博主分享了與“上海疫情”相關的筆記，也有不少博主以“等疫情結束！一定要N刷上海最好吃的糖水店！”等標題制作筆記。

實際上不僅僅是上海，全國各地都有著類似的內容，新媒體人們展現的姿態拼湊出了一副完整的居家抗疫拼圖，為2022的疫情留下記錄。

截至目前，抖音“居家隔離”話題視頻播放量已達21.3億次，據新榜編輯部觀察，3月28日-3月29日，一天之內，“上海買菜”的抖音話題視頻播放量已從628.8萬次上升到846.1萬次，新增播放量超200萬次。

快手“眾志成城共抗疫情”話題已累積146.3萬個作品，“四川觀察”在B站報道網紅“劉墉干凈又衛生”感染新冠的視頻也突破400萬播放量。

內容創作者們還能通過什么樣的方式來做居家隔離內容？我們先來看隔離第一站：買菜。

隔離第一站：買菜

熱門選題：買菜趣事、買菜攻略、買菜短劇創作、居民買菜實況

民以食為天，古語誠不我欺。

只是情急之下買錯食物的情況也時有發生，下圖中的“嘉嘉wesleeey”，把綠葉菜買成了富貴竹......

網友紛紛在評論區建言獻策——“沒關系，它說它超好養的”“你試試看，我家桌上養一大瓶，真的好吃，我家又可以撐一段時間”“沒事，居家期間還可以和花花草草聊天”。

在空前的買菜高峰下，買菜攻略也收獲了前所未有的關注度。

小紅書博主“小菲菲飛刀”做了一張買菜App攻略圖，囊括下單平臺、平臺開放搶菜時間、訂單達到多少元免運費、菜品種類等各種信息，并根據信息得出總結：叮咚的菜肉價格最便宜，奧樂齊的面包和西餐材料物美價廉，百聯到家的水果量大便宜還好吃，但需要36小時以上才能送達，不著急的朋友可以在這里下單。

買菜攻略圖不僅僅是“小菲菲飛刀”一個人在做。

“米陽”“雪飛飛”“貓球球球”等博主都曬出了線上買菜秘籍，“米陽”的筆記涵蓋40余個買菜渠道，“雪飛飛”的攻略把各平臺的優惠活動都搜集到位。

這樣詳盡的活動情況和優惠信息，恍惚間讓人感受到了雙十一卷土重來。

抖音博主們也根據“買菜”展開了創作。

“Sia的洗牙說”身著綠色、黃色和淡藍色的服裝，分別模仿叮咚買菜、美團買菜和盒馬鮮生，疫情前的買菜App都在用各種優惠活動大力攬客，小區被封以后，買菜App們又換了一副趾高氣昂的表情：追我的人可是從這兒排隊到法國，去后面取號吧。

菜農們也在抖音上活躍了起來。

“芳芳源（農副產品優選）”“上海果蔬同城快送”等賬號都在平臺上開展了直播，主播們在紙上寫下售賣產品、送貨時間等，并將相機對準它們，以紙代人進行銷售。

B站UP主“黑眼圈MAX”更是將冰箱里的蔬菜都圍上了香奈兒的絲帶，模仿電視劇《尖叫皇后》拍攝了一部富貴高雅的蔬菜香奈兒短片，極力突顯出疫情時代蔬菜的高貴。這段50秒的短片成了這個不足1000粉絲賬號的爆款，播放量達8.6萬，近1800人轉發。

如果實在買不到菜也沒關系，吉林長春的一位朋友就在隔離期間打開窗戶，中氣十足地隔空喊話和自己相差6樓的火鍋商家，試圖加微信買食材。

圖源：白鹿視頻

該視頻發布10余天就突破了50萬播放量，喊話買菜的大哥也被網友打趣“這種生活態度真好”。

不過，有一點需要提醒各位新媒體人：“上海發布”已有官方通知表示，如封控區居民家中物資緊缺，各區會組織力量把必要的生活物資配送到小區。市民也可以向所在區域的24小時服務保障熱線反映。

內容創作者們應注意在作品中不過度渲染搶菜、物資不足的緊張氛圍，不加劇公眾焦慮情緒，而是合理合規地對買菜一事進行創作。

隔離第二站：食材保鮮

熱門選題：蔬菜、肉類、面包等食材保鮮教程，冰箱使用方法

買到了菜，那么居家隔離的第二站就是食材保鮮。

B站UP主“花吃編輯部”從3月初以來，更新了三期蔬菜、肉類和面包類食品的保鮮方法，第三期內含“居家囤貨”關鍵詞的視頻成了最受歡迎的一期：點贊數達3萬，近3萬人收藏該視頻。

“小個子大薇”更是用標題就吸引了在菜場火拼的搶菜人：超實用！！！特殊時期，血拼來的蔬菜怎么存放才能持久保鮮。

青菜用濕紙巾包住根部，豎著存放；西紅柿和玉米要用保鮮膜包裹冷凍起來；紅薯可以用報紙包裹進行儲存；將花椒或茶葉和大蒜一同存放，可以去潮......這些都是老百姓與新鮮食材斗智斗勇時凝聚的智慧結晶。

不過，這個視頻是UP主2年前上傳的，2年后，血拼搶菜的網友又將這個視頻翻了出來，學習蔬菜保存技巧。

同樣用標題吸引受眾的還有公眾號“企鵝吃喝指南”， 作者“eimoleung”在名為《千辛萬苦搶的菜，不會保存等于白買。》的文章中寫道：買回來的菜往冰箱亂塞 一氣不僅會占用不必要的空間，還很容易讓菜加速腐壞。

正確的做法是把冰箱分為上、中、下層和門把手處儲物空間，上層是冰箱內溫度較高的空間，需要放置近期就能夠吃掉的食物，例如剩菜、雞蛋等。發布三天內，文章的閱讀量已達到10萬+，評論區還有讀者分享另一保鮮法則：可以往冷藏室丟一個充電的臭氧發生器，可以有效殺死并抑制引起腐敗的微生物的生長，延長保存時間。

3月23日，抖音博主“錦錦Jen”也發布了一條視頻，嘗試教授粉絲們食材預處理的方法：先將幾天的食材切好，放進密封袋，再冷凍保存，吃的時候直接解凍制作菜肴即可。

超2.5萬人點贊了這條作品，跟平日幾十、幾百的點贊數相比，這條視頻可以說是“錦錦Jen”的流量巔峰。

隔離第三站：居家簡餐

熱門選題：家常快手菜，懶人美食

美食區UP主“曼食慢語”專為囤貨黨想出了6種魚吃法：三文魚炒飯、三文魚奶油燉菜、三文魚西京燒、三文魚燉蘿卜、照燒三文魚和紙包三文魚。

買回來的1kg大袋三文魚可以先做一些食材的預處理，再放進冰箱冷凍層保存，也可以放進真空包裝袋，抽去空氣放入冷凍層，等要吃的時候再拿出來進行制作。

新紅數據顯示，專門教授粉絲簡餐制作的賬號“僅俞簡餐日志”近期漲粉迅速，其在3月14日-3月20日發布了兩條筆記，一周漲粉近5.7萬。

他的筆記中并沒有太復雜的菜式，更多的是制作精良菜品的巧思，適合長期居家且懶得動手做飯的讀者：米飯擠上沙拉醬，撒上午餐肉、海苔碎和肉松，揉成飯團放入烤箱烤10分鐘即可食用；將包菜切絲作為披薩底，再依次倒上蛋液、番茄醬、蝦仁火腿芝士和蔬菜丁，再燜三分鐘，一款簡易披薩就制作完成了。

圖源：僅俞簡餐日志

此類內容并不止步于B站和小紅書，在抖音，“懶人美食”的話題視頻播放量已超4.4億次。

“唐二喜美食”在該話題下分享了一道不用鍋就可以制作的意大利面料理：意大利面倒入碗中，澆上醬料汁等料包，加水沒過意面，再將碗放入微波爐加熱14分鐘即可食用。“唐二喜美食”一邊夾著冒熱氣的意面往嘴里送，一邊說“這個比煮出來的還好吃一點，因為面條很軟爛”。

抖音商品鏈接顯示，視頻中的同款意面銷量已達22萬份。

隔離第四站：打發時間

熱門選題：居家短劇，居家隔離Vlog，其他疫情相關內容創作

解決了溫飽問題，接下來的事就是消磨居家隔離的時間。

前段時間，一條號稱是精神衛生中心發送的短信走紅網絡。

“溫馨提示：親愛的市民朋友們您好，如果你被隔離期間，您開始和花草樹木聊天這很正常，無需致電咨詢。只有在那些花草樹木開始回答您的問題的情況下才有必要尋求協助，感謝您的理解和支持。”

山東省精神衛生中心、西安市精神衛生中心、鄭州市精神衛生中心等官方醫療機構都曾被冠上這一謠言，但其都先后進行辟謠，稱可能是網友的惡搞之作。

短信內容為假，但眾多居家隔離的人們渴望外出是真。

3月中旬開始，被隔離的B站UP主們開始陸續上傳居家Vlog，做飯、收納、上網課、拆快遞、看電視，把能做的事兒都記錄下來，盡量讓自己的居家生活過得充實。

一邊看電視劇《老友記》一邊折衣服的“也柔也柔c”

UP主“塔科波羅”在這個月中旬更新的一條視頻中說：“我一個致力于生活區和游戲區的UP主，硬生生的被你們和居家隔離掰到了知識區。”

此前，他曾表示受上海疫情影響，原定的視頻主題被打亂了節奏，因此開相機即興發揮，聊了聊自己一年通過了5門CPA（注冊會計師）考試的事兒，沒想到視頻意外的受歡迎。于是他再一次進行視頻征集粉絲們的“CPA重難點”，希望接下來錄制視頻對此進行講解。

與需要外出拍攝的內容相比，知識型內容不受地域限制，用對鏡解讀的方式即可實現，是新媒體人居家隔離期間可以適當考慮的內容方向。

“被困在海邊的6個人”則是用一個視頻展現出了不同月薪的人的辦公狀態：月薪1萬-5萬的人都在忙于工作，而沒有收入和月薪5000的人則都在躺著休息或約人喝茶，以達到有趣的反差效果。

月薪一萬（左）和月薪五千（右）

擁有繪畫技能的“星有野”更是將居家隔離的狀況畫了出來：第一天先是精神滿滿地準備工作，而一周后，已經成了滿桌零食殘渣、大肚腩、胡子拉碴的狀態。

居家隔離第一天和居家隔離一周后的對比 圖源：星有野

網友樂呵呵地在評論區表示共鳴：“我也這樣，最近感覺我家綠蘿活了，嘗試跟她溝通。”

另一網友在一分鐘后火速回復：“醫生那邊怎么說？”

這一類的內容都有些許吐槽和自娛自樂的性質。 一周前，B站UP主“G僧東東”發布了一條視頻，名為“隔離期間上海業主群大賞”。

在他展示的內容中，有小區業主在隔離期間穿著正裝彈鋼琴、也有小區業主在群里詢問物業的疫情安排，短短一分鐘的視頻炸出了多個地處上海的網友。大家親切地交流起上海口音、居家隔離和小區近況，評論區仿佛成了滬區交流會。

新榜也曾在文章《麻了，新媒體人居家隔離實錄》中提到了“G僧東東”的隔離生活，隔離期間，他發布了好幾期疫情相關的短視頻或微博內容，最高閱讀量能達到一天1000萬。

部分區域封了，但封不住新媒體人內容創作的腳步，笑中帶淚也好，苦中作樂也罷，居家隔離、足不出戶、去任何地方都必須戴口罩一定不是我們所希望的，但卻是遏制疫情最好的方法。

待到春暖花開，交通秩序恢復，新媒體人又能扛著相機滿世界跑時，我們亟待全新的內容流動起來。