排球發球動作要領(在排球比賽中，發球時怎么規定)

在排球比賽中，發要站在本場區端線后9地方直至延伸無障礙區的終端發球。2、球必須拋起或托起球的手撤離球使球明顯地離手后，用一只手或手臂任何部位將球擊出。3、將球擊出后，方可踏入場區。有以下情況，擊球時判定犯規：1、發球次序錯誤隊員的發球次序應按照位置表上的順序進行。當發球隊勝一球時，原發球隊員或其替補隊員繼續發球；當接發球隊勝一球時，則獲得發球權并輪轉，由前排右隊員轉至后排右進行發球。如未按照正確的發球次序發球，則為發球次序錯誤。2、發球時球未拋起發球時球應被拋起或持球手撤離后，在球落地前，用一只手或手臂的任何部位將球擊出。如在發球擊球時，球未清楚地離手，則判發球時球未拋起犯規。3、發球區外發球發球隊員在擊球或起跳擊球時，不得踏及場區（包括端線）和發球區以外的地面，否則判發球區外發球犯規。跳發球隊員擊球前允許在發球區外助跑，但起跳時必須在發球區內。擊球后發球隊員可以踏入場內或發球區外。4、發球8秒違例發球隊員必須在第一裁判員鳴哨后8秒內將球擊出，否則違例。擴展資料發球是排球比賽的開始。發球是由1號位隊員在發球區內自己拋球，用一只手將球擊入對方場區的一種擊球方法。按照發出球的性能，發球可分為發飄球和發旋轉球。發飄球主要有正面上手發球、勾手發飄球和跳發飄球；發旋轉球主要有正面上手發球、勾手大力發球、跳發球、正面下手發球、側面下手發球、側旋球和高吊發球。1、正面下手發球此項發球技術最為基礎，發球運動員面對球網，兩腳前后開立，兩膝微屈，上身稍前傾，重心偏后腳，左手持球于腹前。將球拋起在身前右側，右臂伸直，向后擺動。借右腳蹬地力量，身體重心隨著右手向前擺動擊球而移至前腳上。在腹前以全手掌或握拳擊球的后下方。手觸球時，手指手腕緊張，手伸直。擊球后，隨著擊球動作，重心前移。2、正面上手發球發球運動員面對球網站立，更便于觀察對方，發球的準確性大，易控制落點，并能充分利用轉體、收腹的動作，帶動手臂加速揮動。運用手腕的推壓作用，使發出的球呈上旋，不易出界，從而可以加大發球的力量和速度。身材高大臂部力量和手臂爆發力強的隊員采用這種方法更具有威脅性。3、上手發飄球此技術在發球時不使球產生旋轉，而使球不規則的向前飄晃飛行的發球方法。這種發球技術易使接發球隊員難以判斷球的飛行路線和落點。由于發球隊員面對球網站立，便于觀察瞄準目標，以便尋找對方的弱點，故發球準確性較高。4、勾手發飄球此技術發球時，發出的球不旋轉而在空中飄晃不定，給接發球隊員造成較大困難，具有較強的攻擊性。發球隊員由于采用側面站立，可充分利用腰部扭轉帶動手臂加速揮動。這種發球較為省力，對肩關節負擔較小，適用于遠距離發飄球。5、勾手大力發球此發球技術能充分運用全身的爆發力和協調性，因而發出的球力量大、速度快、弧度低、球旋轉，在一定程度上給對手造成較大的威脅。但在排球比賽中，由于接發球采用墊球以后，這種發球的攻擊性被削弱。加之訓練時消耗體力過大，不宜過多訓練，因此目前此發球技術已較為少見。6、高吊發球此技術發球弧度較高，且球旋轉，可利用球體下落的速度和弧度軌跡造成對手接發球困難，由于此技術發球弧度高，因而具有一定的威脅性。7、跳發球跳發球技術可以提高發球的擊球點，居高臨下的將球攻入對方區域。由于隊員跳起在空中身體能夠充分伸展，便于運動員充分發力，以加大發球力? ??，從而增強發球的攻擊性。參考資料來源百度百科-排球發球百度百科-排球發球犯規

女排發球球可分為發飄球和發旋轉球。一，發飄球主要有正面上手發球、勾手發飄球和跳發飄球；二發旋轉球主要有正面上手發球、勾手大力發球、跳發球、正面下手發球、側面下手發球、側旋球和高吊發球等等。

排球上手下手發球的動作方法其實原理都是一樣的都是由拋球向后引臂擊球和擊球后的隨前動作四個部分組成，只是擊球的手法和部位不一樣。上手發球是在拋球之后通過手臂后飲用全手掌擊打球的后中下部同時壓腕推擊球。而下手發球的動作方法是通過全手掌或虎口八字型以及空心拳的方法擊球的后中下部。

單手托球，上拋，向前擊球