健身器材價格（宅家有氧運動最好的健身器材）

前言：所有產(chǎn)品無論是自購還是廠家送測，都會認(rèn)真使用，只有我個人認(rèn)可的產(chǎn)品才會進(jìn)行分享，歡迎朋友們留言交流。嘿，朋友們好，我是GT_7。前言俗話說，一個人的身材往往藏著一個人的自律，年輕的時候新陳代新快，很多時候稍微不忌口不怎么運動也不會過度

前言：所有產(chǎn)品無論是自購還是廠家送測，都會認(rèn)真使用，只有我個人認(rèn)可的產(chǎn)品才會進(jìn)行分享，歡迎朋友們留言交流。

嘿，朋友們好，我是GT_7。

前言

俗話說，一個人的身材往往藏著一個人的自律，年輕的時候新陳代新快，很多時候稍微不忌口不怎么運動也不會過度肥胖，到了30歲以后，感覺稍微一不注意，身上多余的脂肪就是出來打招呼。

隨著天氣變熱，正常吃飯越來越?jīng)]胃口，卻又對冷飲和糖油混合的食物越來越有興致，又因為戶外炎熱和曬等問題，進(jìn)行戶外運動除了很難堅持外，有時還會有中暑的風(fēng)險，那么健身房或家中等室內(nèi)運動的開展就顯得尤為必要。

▲老虎胖一點可以叫“胖虎”，我們胖一點被叫“油膩”。

眾所周知運動分為有氧運動和無氧運動，家中無氧運動健身可能只需一組啞鈴再加一些徒手自重訓(xùn)練就可以完成不錯的，但有氧運動到底選擇哪一款器材可能困擾著包括我在內(nèi)的很多朋友。

目錄

一》為什么選擇動感單車？

二》家用動感單車如何選擇？

三》野小獸S1使用體驗

四》什么人群適合購入動感單車

為什么選擇動感單車？

以健身房有氧器材區(qū)域為例，常見的有氧器材包括：跑步機、橢圓機、劃船機、動感單車、以及如今少數(shù)健身房擁有的登山機。

①跑步機：跑步這項運動也受到很多人的喜歡，因為潛在消費者多，跑步機也是比較早開始家用的有氧運動設(shè)備。

優(yōu)點：容易使用，無論是慢跑還是爬坡走都是不錯的有氧運動。缺點：占地面積大，即使可折疊也在有氧器材中屬于占空間較大的，同時部分跑步機使用時噪音較大，對鄰里關(guān)系不好。

②動感單車，去過健身房的同學(xué)都知道，單車課大多是人數(shù)比較的團(tuán)課，尤其受到有減脂需求的會員的青睞，又由于動感車相對于跑步機其價格更便宜同時占地面積相對小，所以現(xiàn)在很多人選擇在家中購買一輛動感單車。

優(yōu)點：適用人群廣泛，無論是高矮胖瘦，年齡大小都可以使用，容易堅持，占地面積小。

缺點：如果沒有自控力，沒有教練帶著會比較難堅持。

③橢圓機：是一款手腳協(xié)調(diào)鍛煉心肺的很好的有氧運動設(shè)備，同時大體重用戶使用時對于膝蓋的壓力要比跑步機要小，所以受到很多用戶的選擇。

優(yōu)點：相對跑步機來說更加適合大體重用戶。

缺點：與跑步機一樣體積大，小房子慎重。

④劃船機是一款能夠鍛煉全身大多數(shù)肌肉的運動設(shè)備，也因為其優(yōu)秀的屬性，近幾年開始被很多人選擇。

優(yōu)點：相對前幾種，鍛煉全身更多的肌肉群，更快速地拉高心率，同時適合大體重用戶。

缺點：風(fēng)阻和水阻都有一定噪音，家中有小寶寶的朋友謹(jǐn)慎購買。

講完了器材的優(yōu)缺點，我們再來看運動本身的優(yōu)劣程度，有氧運動要關(guān)注兩個方面一個是單位時間有氧的減脂效果，一個是堅持的時間。某音“嘎嘎香”的運動博主做過一個測試，在常見的有氧運動中，綜合減脂效果和容易堅持的程度，他認(rèn)為橢圓機和動感單車排第一梯隊，有興趣的朋友可以搜索一下。

題外話：我們站內(nèi)也有很多優(yōu)秀的運動達(dá)人，GT_7 推薦兩位我特別喜歡的達(dá)人：

第一位是講解普及健身運動的青峰赤壁大佬，他的系列文章“健身成長手冊”詳細(xì)講述各種健身知識。

第二位是青春陽光運動能力超強的做精致持家有方的少女，她的系列文章“幫你解決身材危機”很適合女生學(xué)習(xí)，當(dāng)然我知道男生也愛看。

（關(guān)注兩位大佬同時別忘了關(guān)注GT本人啊。）

回歸主題，每一種健身器材都有其獨特的優(yōu)點和缺點，就有氧運動減脂這一方面來說，我個人最喜歡的是劃船機和動感單車，在很多運動達(dá)人推薦中體驗最好的則是橢圓機和動感單車，因為我家中已經(jīng)有劃船機了，又考慮到占地面積和空間問題，當(dāng)然還有很重要的價格因素，因為普遍橢圓機要比動感單車貴很多，我最終選擇了動感單車。

家用動感單車如何選擇？

和健身房器械更注重產(chǎn)品性能和功能放棄一部分外觀和體積不同，對于一般家庭，健身器材一般會放在陽臺、書房或獨立健身房間，但無論哪種情況都要考慮一定外觀和占地面積，同時由于是在家中使用是否靜音也是判斷優(yōu)劣的重要因素。

搜索一下，動感單車常見價位從三四百元到幾千元，其外觀設(shè)計、用料等方面都有區(qū)別。

前文說過，動感單車在沒有帶的情況下，尤其日常也很少騎車的情況下，堅持下來也不是一件容易的事情，所有現(xiàn)在很多品牌的動感單車將app客戶端在線或視頻形式的教練課程增加到產(chǎn)品中，這點在我個人看來是家用健身器材非常重要的屬性。

最終我認(rèn)為家用動感單車要滿足顏值高、質(zhì)感好、基本功能優(yōu)秀、靜音、占地面積小、有APP在線或視頻教練指導(dǎo)這些因素，然后就是根據(jù)自己的預(yù)算和自己的喜好選擇口碑優(yōu)秀的產(chǎn)品就好了。

友情提醒：一定要購買正規(guī)品牌的健身器材，朋友之前的一個劃船機就出現(xiàn)了使用時槳葉斷裂的問題，運動時健身器材出現(xiàn)質(zhì)量問題輕則受傷，切記不可過度貪圖便宜。

野小獸S1使用體驗

因為之前使用野小獸劃船機對于健身器材本身質(zhì)量和app中課程的體驗都不錯，我在選擇動感單車的時候也優(yōu)先考慮的野小獸品牌的動感單車，野小獸的動感單車從入門到高端線選擇很多。

考慮到預(yù)算，我在價格最低的M1與稍微貴一些的S1這兩個款式之間糾結(jié)了兩三天，其中M1采用的時全包設(shè)計，家中有小寶寶和寵物的話在安全性上M1更好些，不過最終我因為S1更好的用料和個人認(rèn)為更好看的外觀設(shè)計，還是選擇了價格貴幾百塊的S1。

https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.5-b-s.w4011-21236391786.67.780471e1E64pY3&id=600933651853&rn=33148dae8ecaac082113cabbec84062f&abbucket=11

https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.5-b-s.w4011-21236391786.72.780471e1E64pY3&id=564359175550&rn=33148dae8ecaac082113cabbec84062f&abbucket=11

客服承諾報價到618所以也就不等了，直接1299元入手。

除了以上這兩款，野小獸還有一款旗艦產(chǎn)品V1，站內(nèi)有大佬也分享過，家里有礦的朋友可以看看。

https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z10.5-b-s.w4011-21236391786.92.780471e1E64pY3&id=568527630005&rn=33148dae8ecaac082113cabbec84062f&abbucket=11

①開箱

野小獸S1的包裝箱相較于之前的劃船機要小很多，順豐發(fā)貨，我從下單到到手一共兩天時間。

之前在了解這款動感單車時候看到大家多數(shù)是選擇的白色版本，可能從顏值方面白色會更好看些，但我這個人就喜歡另類點，同時感覺黑色更酷一些，最后選擇的黑色版。S1和大多數(shù)動感單車一樣是需要簡單的組裝，此處建議兩個人共同完成組裝，當(dāng)然是和我一樣的單身狗嗎，一個人組裝也絕對沒有問題。

雖然S1的組裝并不復(fù)雜，但GT在這還是建議購買同款或其他健身器材的朋友組裝健身器材一定要認(rèn)真閱讀說明書或查看安裝視頻，安裝不可是用蠻力，不閱讀說明書可能會弄壞器材本身。

②細(xì)節(jié)展示

安裝好之后感覺黑色也蠻好看的，野小獸S1采用全金屬材質(zhì)，烤漆質(zhì)感很好，由于我家現(xiàn)在只有次臥一個房間有空調(diào)，就暫時將S1放在次臥，等到客廳空調(diào)安裝之后再搬到客廳，得益于僅需0.5㎡的占地面積，所以即使是我家的小次臥也可以擺放使用。

作為一款千元出頭的動感單車，野小獸S1在細(xì)節(jié)上的精細(xì)程度超出我的預(yù)期。

無論是車架表面油漆、logo還是焊接處的處理都挺細(xì)膩，在黑色車架上的獨角獸頭有一種“邪惡”的感覺。

阻力調(diào)節(jié)旋鈕和緊固旋鈕上都有獨角獸的標(biāo)志，很有品牌辨識度。

位于車架前方的用于調(diào)節(jié)夫扶手高低的禁錮旋鈕沒有采用圓形旋鈕，更加方便調(diào)節(jié)。

傳動皮帶被一個透黑的保護(hù)罩包裹，搭配紅色輪盤很有科技感。

與很多低端動感單車不同，野小獸S1沒有采用常見的鐵質(zhì)飛輪，而是采用一個7.5kg的鋁圈飛輪，輕便的同時保證可滿足高強度運動。

全車可調(diào)節(jié)位置很多，初次使用盡可能調(diào)整到一個舒適且適合發(fā)力的狀態(tài)，以車座和立柱為例，其前后和上下調(diào)節(jié)范圍很大，能夠滿足大部分身高體型的用戶。

坐墊回彈力十足，保證運動時的舒適性，這一點無論是之前入手的劃船機還是此次的S1動感單車都給予好評。

前輪的移動滾輪為透明顏色，拖動比較順滑，。

初次使用需要將電池蓋板處的絕緣條抽出，S1動感單車采用的是一枚型號CR2477的紐扣電池，我還是初次見。

③騎行體驗

第一次使用S1動感單車需要調(diào)整好坐墊高度和前后位置以及手把高度并鎖緊緊固旋鈕，下載Yesoul APP并進(jìn)行初次連接，如果之前使用過野小獸其他健身器材這一部分可跳過。

如果有心率帶可以連接心率帶，沒有則只需要將動感單車與手機連接，與一些需要手動開啟藍(lán)牙連接設(shè)備的健身器材不同，野小獸旗下大部分產(chǎn)品只要開始運動就自動連接配對，運動結(jié)束過一會兒自動關(guān)機，體驗上要比手動開啟關(guān)閉的優(yōu)秀太多，我之前的劃船機常常忘記關(guān)機造成電池經(jīng)常沒幾天就沒電了。

除了常規(guī)的視頻課程，每天各個時間段都有專業(yè)健身教練在線直播課堂，跟著教練一起并且可以實時與線上全部用戶PK還是很過癮的。

相比較尺寸較小的手機，建議使用iPad或安卓平板電腦，好在課程可以投影到電視上，等我家空調(diào)到位就搬到客廳使用了。

因為這兩天身體不適，第一次使用我就騎了約半個小時，給我最大的感受是車架在使用時非常穩(wěn)，即使是暴力踩踏沖刺晃動也很輕微。

▲錄制的表情比較猙獰，豬頭擋住。

什么人群適合購入？

動感單車是一款體積小巧、非常適合家中進(jìn)行有氧運動的健身器材，尤其適合體重較大的肥胖人士，相較于跑步機、橢圓機、劃船機，動感單車的體積更小，占用地面面積和家里空間更小，野小獸S1動感單車作為千元價位的動感單車，其外觀相比較市面上大多數(shù)同類產(chǎn)品更加漂亮，用料和做工上乘，騎行時車架穩(wěn)定，app中的課程很豐富。

野小獸S1適合希望在家里進(jìn)行有氧鍛煉并強烈感覺自己可以堅持的，家中面積放置橢圓機或跑步機略顯局促，并且對于健身器材的外觀設(shè)計和用料做工有一定要求，預(yù)算在一千元左右的用戶。

不推薦購買人群，第一類平時很少或幾乎沒有運動，感覺自己很難堅持的；第二類家中面積夠大，預(yù)算也夠充足，個人更推薦橢圓機或更加高端的V1，畢竟一分錢一分貨，在使用體驗上會更好些，比如這一款S1在使用時就需要每次找一個手機或iPad，會稍微不如帶屏幕的PLUS版方便。