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平和體質飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康,不易患病。氣虛體質說話沒勁,經常出虛汗,常有呼吸短促、疲乏無力,這就是氣虛體質。這種人容易感冒,生病后抗病能力弱且難以痊愈,還易患內臟下垂(如胃下垂)等。推薦花茶活
平和體質
飲食好、睡眠好、性格開朗、社會和自然適應能力強。此體質的人身體健康,不易患病。
氣虛體質
說話沒勁,經常出虛汗,常有呼吸短促、疲乏無力,這就是氣虛體質。這種人容易感冒,生病后抗病能力弱且難以痊愈,還易患內臟下垂(如胃下垂)等。
推薦花茶
活力補氣茶
組方:人參花、玫瑰花各2克,金盞花1克,黃芪3克。
功效:補氣健脾。
應用:適用于氣虛體質的群體。
濕熱體質
臉部和鼻尖總是油光發亮,易生粉刺、瘡癤,伴有口腔異味,此型多屬于濕熱體質。這種人還常有大便黏滯不爽、小便發黃。
推薦花茶
利濕清熱茶
組方:青山綠水(小葉苦丁)2克,梔子2克,紅巧梅3克。
功效:清熱利濕、瀉火清心。
應用:適用于濕熱體質的群體。
陽虛體質
總是手腳發涼,不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。
推薦花茶
培元壯陽茶
組方:康仙花3克,人參花、天山雪蓮花各2克。
功效:補腎壯陽、強壯元氣。
應用:適用于陽虛體質的群體。
陰虛體質
怕熱(經常感到手腳心發熱)、面頰潮紅或偏紅、皮膚干燥、口干舌燥、易失眠、經常大便干結,多屬于陰虛體質。
推薦花茶
滋陰養榮茶
組方:金盞花、康仙花各2克,西洋參1克、甜葉菊2片。
功效:滋陰潤燥、補氣生津。
應用:適用于陰虛體質的群體。
氣郁體質
多愁善感、憂郁脆弱,多屬于氣郁體質,一般比較瘦,經常悶悶不樂,無緣無故地嘆氣,易心慌失眠。
推薦花茶
通調解郁茶
組方:西紅花5根,玫瑰花3克,金盞花、杭菊花各2克,薄荷葉1克。
功效:行氣解郁、醒脾疏肝。
應用:適用于氣郁體質的群體。
痰濕體質
心寬體胖是最大特點,腹部松軟肥胖、皮膚出油、汗多、眼睛浮腫、易困倦。
推薦花茶
祛濕化痰茶
組方:金盞花2克,桂花0.5克,檸檬2克,陳皮3克,茯苓5克。
功效:利濕化痰、健脾化濁。
應用:適用于痰濕體質的群體。
血瘀體質
牙齦易出血、眼睛常有紅絲、皮膚干燥、粗糙,常常出現疼痛,易煩躁、健忘、性情急躁。
推薦花茶
暢氣活血茶
組方:玫瑰花、桃花各3克,紅雪茶2克。
功效:活血行氣、疏肝解郁。
應用:適用于血瘀體質的群體。
特稟體質(過敏體質)
對花粉或某些食物過敏等,中醫稱為特稟體質。
推薦花茶
固本增免茶
組方:桂花1克,絞股藍、康仙花各2克,黃芪、枸杞各5克。
功效:益衛固本、增強機體免疫力。
應用:適用于特稟體質的群體。
保健心血管喝西紅花每天一支,天天平衡
備注:以上推薦花茶請在醫師指導下服用。
劉悅