科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
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感覺很久沒有上新菜譜了，正好女兒生日做了好幾樣菜，順便把菜譜上一下。
By 抹茶甜心
1、在外面殺好的鱔魚放入盆里，用大量的清水洗掉鱔魚的血和黏液。
2、將洗干凈的鱔魚控水，放入碗里備用。
3、紫皮蒜頭剝好洗凈控水，放入碗里備用。
4、鍋里倒入寬油，等到手放上面能感覺熱度的時候。
5、放入紫皮蒜頭炸，全程中小火。
6、油炸蒜頭，主要是讓最后燒鱔魚的時候能縮短時間，讓蒜更快的軟糯粉爛。
7、炸成這樣就可以了，撈出控油，備用。
8、將炸蒜的油留下一小半，中大火。
9、加入花椒，一般花椒不要炸太久不然味道會發(fā)苦，加入花椒后就馬上加入鱔魚。
10、倒入鱔魚，進行翻炒。
11、炒到這個樣子的時候就可以撈出備用了，這里將油一起看到碗里。
12、鍋里加入少許的油，加入豆瓣醬，剁好的泡姜泡椒，糖，醋，生抽，老抽，鹽，味精，炒香后加入清水，燒開后放炸好的蒜頭，小火燒15分鐘左右
13、放入炸好的鱔魚，再燒個20分鐘左右就可以起鍋了。
首先注意的是因為炸蒜和鱔魚就用了不少油了，所以炒佐料的時候，油一定要少，然后根據(jù)鱔魚的大小調(diào)整燒至時間，我這次選的是大拇指粗的比較大的鱔魚，所以燒的時間要久點，鱔魚身上有寄生蟲所以一定要高油溫炸，然后再燒。
益氣血,補肝腎,強筋骨,祛風濕
鱔魚+狗肉=易上火、易使舊病復(fù)發(fā)
[典說]明·李時珍《本草綱目》：“膳魚不可合犬肉犬血食之。”
[評析]狗肉、狗血，都屬溫熱動火，助陽之性，黃鱔甘而大溫，同時，古人還認為“黃鱔性熱能補，時行病后食之，多復(fù)。”即指能使舊病復(fù)發(fā)。同時，二者同食，溫熱助火作用更強，不利于常人。并且鱔魚具有腥氣，更不能與狗肉同煮。
此外，鱔魚還不宜于南瓜、菠菜、紅棗同食。
鱔魚+菠菜——腹瀉
鱔魚+金瓜——性質(zhì)相克
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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陳原遠