科技改變生活 · 科技引領未來
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無論是人類，還是動物，安全感是第一需求。然而事實上，在童年時期遭受情感創傷的人，長大以后內心會缺乏一定的安全感。
內心有安全感的人和缺乏安全感的人，性格是完全不同的。前者更容易適應環境，更加信任他人；后者難以適應環境，更加敏感而多疑。
美國心理學家馬斯洛指出，安全感是“一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺”,支撐起生命和心理健康。擁有它的人，主觀滿意度高，樂觀自信。缺乏它的人，生活滿意度低，焦慮恐懼。
從心理學角度來說，下面這5種表現，都是缺乏安全感所致。
（1）喜歡展示自己的成就
缺乏安全感的人會不斷地在他人面前展示自己的成就，希望獲得他人的贊美或認同。或者用故意謙虛的方式夸耀自己。
（2）喜歡抱怨一切
心理學上有個很有意思的現象：越是自卑的人，越喜歡向他人展示自己的高標準，高要求和遠大理想。因為這么做可以緩解他們自卑的情緒。
因此，他們總是抱怨現在的一切還不夠好，他們覺得自己能做得更好，這樣甚至會給人一種秀優越的感覺
（3）患得患失，優柔寡斷
缺乏安全感的人往往不敢去接受美好的事物，他們從內心深處可能認為自己不配，因此外在表現就是患得患失，優柔寡斷。
如果有人向他們表白，他們第一反應就是就是“對方是在逗我呢？”如果一件事不能百分之百確定，他們寧愿相信這不可能。
（4）害怕變化
生活中的任何改變都可能讓缺乏安全感的人感到焦慮和不安，包括去改變生活地點，認識新朋友，做沒有做過的事情。
他們喜歡買同一個品牌的東西，走同一條路，坐在同一個位置。當他們遠離了熟悉的環境時，他們會比常人更容易感到煩躁和焦慮，情緒變化激烈。
（5）對象檢測
除了上面四條的自我檢測外，你還可以從你周圍的人來檢測。心理學的研究表明，一個缺乏安全感的人，會傾向靠近那些內心強大的人。
測試：你是一個缺乏安全感的人嗎？
本測評依據安全感量表 （Security Questionnaire ,SQ) 編制。一個人缺乏安全感，心理成長就會停滯，而有安全感的人會追求更高層次的需要，容易達到自我實現。
請閱讀每一條陳述，判斷與你經常性的感受或行為相符合的程度，不必對任何一條花太多的時間去考慮。
安全感測試：你是否缺愛？_525心理網
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高原遠