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贈人玫瑰,手有余香。關注袁大夫,科普健康知識,同享健康生活。歡迎收藏+轉發!醫學知識科普我們是認真的,您的支持是我最大的動力!第一處、臉色黃歲月是把"殺豬刀",刀刀使人老。隨著時間的流逝,美人會遲暮,帥小伙也會變成油膩大叔。
贈人玫瑰,手有余香。關注袁大夫,科普健康知識,同享健康生活。歡迎收藏+轉發!
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第一處、臉色黃
歲月是把"殺豬刀",刀刀使人老。隨著時間的流逝,美人會遲暮,帥小伙也會變成油膩大叔。歲月在人們身上留下的,不僅僅是一張張老照片,還有數不完的疑難雜癥。人們也常用"黃臉婆"來形容容顏老去的女人。但是如果短時間內面色變黃明顯,一定要警惕,這可能是肝臟在''求救''。
肝被稱之為''將軍之官'',負責人體解毒排毒、代謝等一系列的工作。但是經過日積月累的辛勤勞動,以及人們不良生活習慣的影響,都會加速肝臟的病變與衰老,誘發肝病來襲。
當肝功能下降后,對膽紅素的抑制能力會減弱。膽紅素是非常''調皮''的,它會趁肝臟不注意,悄悄在血液中聚集,導致血清內膽紅素濃度升高,誘發黃疸,臨床表現為皮膚異常發黃。
2大因素誘發肝臟病變,醫生提醒:別再碰了
因素1:黃曲霉素
黃曲霉素是一種毒性非常強的致癌物質,它進入人體后,會大量的毒害肝細胞,導致肝臟病變,誘發肝癌。這種毒素多存在于霉變食物、發芽土豆、發苦堅果、腐爛水果中,并且繁殖能力很強,一次性攝入20ug,會直接導致死亡。
很多人認為水果壞了削一削就沒事了,這是非常危險的想法,霉菌一旦繁殖,好的部分也會被感染,只把變質部分切除解決不了根本問題。建議,再節儉也不要拿健康作為代價。
因素2:酒精
少量飲酒可以提高肝功能,但若是長期大量飲酒,肝臟就要''叫苦連天''了。酒精代謝主要是肝臟的工作,但是它的能力范圍是有限的。健康的肝臟每小時能分解約10ml酒精,但是對于愛酒者來說,這個范圍是遠遠不夠解饞的。
大量飲酒后,無法被及時分解的酒精會代謝出大量乙醛,乙醛毒性很強,見到肝細胞就''迫害'',誘發肝癌上身。建議,酒非生活必需品,還是少碰為好。
針對上述情況,我們可以多喝些養肝茶如白茶、綠茶、玲瓏菊、石斛、元芙菊等。
其中玲瓏菊不僅養肝明目,還富含硒元素,而缺硒是肝病變的重要因素,常喝可養肝。
第二處:眼周黃
我們經常在一些老年朋友的眼周發現黃色的斑塊,這種斑塊在醫學上稱為''脂黃瘤'',它的出現預示著你的血脂含量已經嚴重超標了。
人體各器官的正常運轉,依賴于血液供應氧氣和營養,一旦血脂過于粘稠,血液''跑不動''了,就會誘發多種疾病,如:高血脂、高血壓、高血糖。若是血液中的脂質沉淀形成血栓,易堵塞血管,誘發心梗、腦梗、中風等多種疾病。
針對上述情況,我們可以通過以下方法來調理
1、飲食清淡
血液粘稠的根本原因是飲食過于油膩,攝入油脂身體不能完全的消化掉,導致它們在血液中堆積,誘發高血脂。平時建議大家,盡量保持''三低二高''的飲食規則,減少油脂攝入。如低油、低鹽、低糖、高纖維、高蛋白等。可以多喝一些養生茶,清理血管的同時,保持營養的均衡。
2、補充抗氧化劑
氧化過程是損傷血管的重要因素。一旦血管有損傷,就更容易沉積膽固醇,就好比坑洼的路面容易積水一樣。因此,我們平時要注意多食用,抗氧化劑含量豐富的食物。如油脂類(橄欖油、向日葵油、油菜籽油)、綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等。
此外,我們還可以飲用一些綠茶、白茶、石斛、元芙菊等。堅持飲用,也能降低血脂、軟化血管。
第三處:手指黃
手指黃除了病理性發黃外,還有一種常見的原因,就是長期吸煙。手指長時間夾煙會把手指熏黃,這類人很容易被肺癌盯上。
香煙中的尼古丁和一氧化碳等有害物質,進入肺部后,會造成肺泡的異常擴張,大量的有害物質沉淀在肺部,使肺部變黑、損傷肺功能,容易誘發肺癌。
因此,要想保持肺的健康,應堅持少吸煙,多運動。運動一方面可以提高肺部功能,另一方面還可以通過出汗,排出肺部毒素。
第四處:尿液黃
健康人的尿液呈現一種半透明的黃色,如果尿液異常發黃,會出現其他顏色,一定要警惕,可能你的腎臟出問題了。尿液排泄主要是腎臟的工作,當腎氣不固或腎虛時,腎功能下降會引起尿黃。
此外,腎臟受損還會出現3種癥狀,一旦發現,應及時就醫
1、尿頻尿急
腎臟不僅負責排尿,也負責尿液的儲存。腎臟受損后,對尿液的控制能力減弱,會引起尿頻尿急的癥狀。
2、腰疼
腎臟在腰兩側的位置,這個位置如果經常性疼痛,一定要注意,是否是腎臟受損了。
3、血尿
腎臟發炎感染后,會導致尿液發紅,一定要盡早就醫。
從中醫的角度而言,日常養腎,還應注意多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆等,同時還要忌縱欲,節制房事,戒除手淫等。
總之,當身體出現上述這些癥狀的時候,可能是疾病求救的信號,我們應及時去就醫。
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