科技改變生活 · 科技引領未來
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生活中，在我們看中醫的時候，經常會聽到說你心火旺，其實心火在中醫學上常指人體的內熱。那么，當心火旺的時候，身體都會出現哪些癥狀呢？
1.口腔潰瘍
也許你有這樣的經歷，不明原因的嘴角或者口腔會出現發炎的癥狀，輕者出現一個小紅點或者小創面，重者紅點潰爛，導致吃飯口腔疼痛等，這就是心火旺的一個最明顯的癥狀。
2.心煩易怒急躁
心火過旺，會導致人情緒急躁、潮熱、易怒等癥狀。晚上睡覺難以入睡，翻來覆去，還容易出汗等。一些咬牙、打呼嚕、做夢、夢中驚醒等，都是心火過旺的表現，還有在睡覺時愛踢被子，自覺煩熱難耐等，也是心火過旺的表現。
3.小便赤黃、便秘
便秘是很苦惱的一件事，也許便秘的人有過這樣的經歷，一段時間大便干燥、口渴、心煩等，過幾天就會出現便秘、幾天不排便的現象，這就是很典型的心火過旺造成的。
4.舌紅、掌紅
有些人心火過旺時，也會有手掌發紅、舌苔發紅、嘴唇發紅等現象，并且容易挑食、偏食、食欲不振、大便干燥等。
如果大家有上述癥狀，很可能是心火旺盛了，要注意及時調理。今天，給大家推薦一個穴位，有緩解心火旺，安神寧心、寬胸止痛的效果。
巨闕穴位于胸骨上，外形像一輛寶劍，巨闕穴的作用也是深不可測,它在心的外圍，就好比仗劍立于君主旁邊的衛士，清除君主身旁的危險。巨闕穴有個很大的作用就是緩解心火旺盛，治療口腔潰瘍。因此，這時候按揉巨闕穴是最好的選擇，每天在巨闕穴上按摩3-5分鐘，一般堅持兩三天就可以將這股邪火驅逐出體外。
【確定穴位】
巨闕穴在上腹部，前正中線上，臍中上6寸處。取法：在臍上6寸，腹中線上，仰臥取穴。
【保健功效】
(1)胃痛、反胃、胸痛、吐逆不食、腹脹、驚悸、咳嗽。
(2)健忘、胃痙攣、心絞痛、支氣管炎、胸膜炎。
【穴位禁忌】
(1)按揉時力度要輕柔緩和，以免傷到腎臟器官。
(2)每日2-3次，每天施治時間3-5分鐘即可。
丁楠遠