科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
竹筍的食用方法有很多,營養(yǎng)價值也豐富,在生活中深受大家喜愛,尤其是新鮮竹筍。
那么新鮮的竹筍怎么處理?要不要焯水?
鮮竹筍做時需要焯一下水,竹筍含有較多的草酸,需要焯一下水去除這些草酸,否則過多的草酸對身體健康是不利的。
立春已經(jīng)有一段時間了,也就代表著現(xiàn)在正式進入春天了,北方的天氣溫度也變暖和了不少,春天的氣息是越來越濃郁了。春天是萬物生長的季節(jié),有不少好吃的蔬菜開始生長上市,所以一年四季中,春天可供挑選的蔬菜種類是最多的。在眾多的應季蔬菜中,小編最喜歡吃的就是竹筍,也就是大家所說的春筍,鮮嫩脆爽,此時吃真的是正當季。
鮮筍含有大量的草酸,會影響人體對鈣質(zhì)的吸收。
鮮筍不要切后就炒,要在燒炒前用開水焯3分鐘,使鮮筍中的大部分草酸分解,這樣不但不會影響鈣質(zhì)吸收,還能除去澀味,提高口感。
怎么處理竹筍
1、切除竹筍
先將竹筍一切兩半,即從根部的中心軸下刀,切到尖部的中心軸,竹筍切成兩半后,從切面中看到一層一層的筍衣,左手拿住根部,右手揪住切面的一側(cè)向下扯,一下子就能將所有筍衣剝下,然后用刀子將竹節(jié)和根部的硬皮和硬跟去掉。
2、熱水蒸煮
鍋中做熱水,水開后,將竹筍切成幾段,放到水里焯,水開后再煮5分鐘,大概6成熟的樣子,就可以取出,變涼后就可以切絲了,經(jīng)過處理的竹筍沒有澀味。
竹筍不宜去殼保存,避免風吹日曬,以防肉質(zhì)變硬,失去清香的風味。其他存儲方法:
1、將買多的鮮筍去皮切成段(每段為一次食用量),放入開水煮熟,然后放涼分開放入保鮮袋里冷藏,隨吃隨取。
2、買回竹筍后在切面上先涂抹一些鹽,再放入冰箱中冷藏。可以保存得更久一些。
總結(jié)小技巧希望對大家有用
高悅
版權(quán)所有 未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載
增值電信業(yè)務經(jīng)營許可證備案號:遼ICP備14006349號
網(wǎng)站介紹 商務合作 免責聲明 - html - txt - xml