現在一個腎值多少錢（都說健康無價）

有時候人類有一種得過且過的惰性。比如大家都知道熬夜傷身，但是還是在繼續熬夜，還總是安慰自己明天就好；知道外賣不健康，但還是一到飯點就打開外賣平臺，還是專門點高油高熱的食物。所以才有一句話說“知道很多的大道理，但還是過不好這一生”。其實這就是

有時候人類有一種得過且過的惰性。比如大家都知道熬夜傷身，但是還是在繼續熬夜，還總是安慰自己明天就好；知道外賣不健康，但還是一到飯點就打開外賣平臺，還是專門點高油高熱的食物。所以才有一句話說“知道很多的大道理，但還是過不好這一生”。其實這就是知易行難的道理，過去我們講了很多的大道理，但是說的太籠統，今天我們換個角度，講講健康和金錢的關系。因為這個時代人人嘴上說著愛健康，但最愛的還是金錢。

都說健康無價，但是一旦進入醫院，這些東西就都能夠明碼標價。所以人們才說，沒去過醫院，千萬別說自己有錢。很多人辛辛苦苦幾十年，一病回到解放前”，忙碌半生攢下的積蓄，一場疾病就能統統奪。人們愛錢，但有時候錢在健康面前，真的微不足道。

今天我們就來講講人體器官的費用，其實好好保養，大病從小治，你就無形中為自己省下了幾十甚至上百萬。

腎臟

如果一定要說一種在器官中，最讓人害怕的疾病的話，小編覺得非腎臟莫屬。腎臟有過濾血液雜質、維持體液和電解質平衡、分泌激素等重要作用，一旦受損，整個機體都會受到影響。

并且腎臟病變很隱蔽，一般發生明顯癥狀，往往已經不可逆轉。而腎病中最讓人恐懼的無疑是腎衰竭（尿毒癥），一旦進入腎病3期，持續惡化只是時間問題，最終的道路只有一條——腎移植。

腎移植適用于慢性腎功能不全的終末期患者，其費用約在30~80萬元不等。

腎因此，日常護好腎臟十分必要。

怎么保護我們的腎？日常不要憋尿。久坐憋尿會使多余的水分、廢物不能及時排出體外，可能造成尿液反流，產生腎積水，最終導致腎功能損傷。另外，尿液長時間滯留會造成膀胱內壓力過大，滋生細菌，引起尿路感染。而病原菌可能經由尿道上行至膀胱，甚至輸尿管、腎盂，誘發腎盂腎炎，還可能遷延進展為慢性腎病。

另外糖尿病和高血糖的患者也要尤其注意保護腎臟。高血壓患者血管內壓力增高，若有蛋白漏出，易破壞腎臟的濾網系統。久而久之，腎臟代償性增大，易造成惡性循環，難以逆轉，直至腎衰竭。有數據顯示，5年以上的高血壓患者，25%會出現早期腎損害，18%會導致腎功能不全。而糖尿病微血管病變會引發糖尿病腎病，不僅會導致腎損傷，也是目前引起腎功能衰竭的主要原因，其概率可高達30%~50%。

這兩類患者一定要遵醫囑按時用藥，維持血壓、血糖平穩，降低腎病并發癥的風險。

肝臟

在中國患有慢性肝病的人數并不比其他慢性病人數少。肝病的發病大多來源于感染性的，一開始病癥不是很明顯，病人很多不太在意，亂用藥，停藥，飲食不規律，長期熬夜，心情不好等等原因，而導致病情加重。嚴重的肝病是需要換肝的，不過可惜的：是第一，目前肝移植，我國僅支持親體肝移植。第二，肝移植的成功率并不高。

如果供體和受者恢復良好，成人親體肝移植花費大約25~30萬元。

那怎么才能保護好我們的肝臟？

既然感染才是肝病發生的原因，那么防止感染才是重中之重。尤其要注意乙肝病毒、丙肝病毒，這兩種病毒均可誘發肝炎，如果肝炎反復發作變成慢性肝炎，就會增加肝硬化甚至肝癌風險。

其他常規的就是要戒煙戒酒，避免用藥不當，避免高油脂、高熱量飲食（脂肪肝就是這么來的）。

除了這些外界因素導致的肝病以外，另一個不可忽視的原因就是生氣。都說氣大傷肝，喜大傷心，肝臟很容易受情緒影響，所以脾氣暴躁、肝火旺盛的人更容易患肝病。平時應盡量保證心情愉悅，也可用代茶飲達到疏肝解郁、調養身心的效果。比如茉莉茶，適合心情不好，愛生悶氣，肝氣郁結的人喝。

心臟

隨著心血管疾病的肆虐，換心已經是我們經常聽到的一個手術名詞。換心手術，適用于經正規內外科治療均無法緩解的終末期心力衰竭患者。據了解，心臟移植手術一般需花費35萬元左右。當然，不同身體狀況的患者，花費有所不同。

是什么原因導致了心衰？心衰有兩大殺手：冠心病（一般是動脈硬化、狹窄導致的）和高血壓。而這2個主要原因也往往和飲食脫不開關系，所以調節飲食習慣，堅持低鹽、低糖、低脂、低膽固醇、高纖維5個原則，能較好地調節血壓、血脂，降低心衰風險。

肺臟

肺是一個較弱的器官，卻又需要時刻與外界空氣接觸，因此很容易受損。一旦肺部疾病發展到終末期，可能就需要進行肺移植。

所以，生活中應盡量遠離慢性肺部“殺手”，如：吸煙或者吸二手煙、空氣污染、霧霾、粉塵等（所以面粉廠和老師肺部都不好）、真菌孢子（潮濕環境易致真菌等迅速繁殖，人體吸入后可誘發肺部感染，增加肺病風險。衣柜、書籍等要注意除濕防霉，綠植中的腐葉也要及時清理）、結締組織病（紅斑狼瘡、類風濕關節炎、干燥綜合征等）。

要想健肺，只能想辦法提高呼吸肌的肌力及耐力。簡單來說就是運動和腹式呼吸。

牙齒

隨著西醫的發展，口腔健康的理念也越來越普及。按照世界衛生組織的標準， 80歲的老人，嘴里至少應該有20顆健康牙齒。可我國大多數人都有“老掉牙”的情況。

種植一顆牙一般需要1~2萬元，而一口牙就是20多萬，甚至更貴。可見，護好牙齒多“省錢”。

口腔護理說簡單也簡單，（1）飯前刷牙、飯后漱口；（2）及時更換牙刷。牙刷應盡量選擇細毛軟刷，一般每3個月更換一次；（3）選對牙膏。（4）定期護理。每年進行一次口腔檢查、洗牙，及時清除長期堆積在牙周的菌斑，以及刷不掉的軟垢、殘留。（5）常吃粗纖維食物。因為咀嚼富含粗纖維的食物，可以幫助減少牙齒上殘留的食物，輔助抑制細菌生長，減少牙菌斑，維持牙齒健康、清新口氣；（6）叩齒鍛煉每天早上刷完牙后可輕叩牙齒10~15分鐘，有利于促進牙周局部血循環及新陳代謝，減緩牙槽骨的吸收，增強牙周纖維組織彈性，對穩固牙齒、維持牙周健康有一定作用。

總之，健康的身體離不開良好的生活習慣，以及對好習慣的堅持。做好預防，才是真的省錢又省心。血糖總是反反復復，怎么根治？怎么才能修復受損的胰島？高血壓高高低低，怎么根除？最近我們新建了一個互助的慢性病友群，病友可以互相分享控糖經驗，專業的主任醫師會從旁指導。想咨詢，學習，問問題的病友，記得看留言，添加時記得寫上“慢性病加群”。