<pre id="11r5r"></pre>
      <strike id="11r5r"></strike>
    1. <kbd id="11r5r"><pre id="11r5r"></pre></kbd>

        科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來

        • 首頁
        • 資訊
        • 技術(shù)
        • 百科
        • 問答
        • 學(xué)習(xí)
        • 看看
        • 站長
        • 生活
        • 快訊

        首頁 > 問答 > 媒體運(yùn)營

        小s溶脂套多少錢一盒(第一次聽說走路也能吸粉)

        時(shí)間:2022-10-08 08:38 作者:馬書

        都聽過各省平均臉~但是大家有聽說過各省平均身高嗎?前幾天網(wǎng)上沖浪看到了下面這張圖除了平均身高,還有網(wǎng)友根據(jù)大數(shù)據(jù)整理了一份各省男女的身高排名。其中排名第一的就是山東人,男生普遍175.4,女生169.5不得不說,這份數(shù)據(jù)其實(shí)還蠻客觀的,畢竟

        都聽過各省平均臉~但是大家有聽說過各省平均身高嗎?

        前幾天網(wǎng)上沖浪看到了下面這張圖

        小s溶脂套多少錢一盒(第一次聽說走路也能吸粉)

        除了平均身高,還有網(wǎng)友根據(jù)大數(shù)據(jù)整理了一份各省男女的身高排名。

        其中排名第一的就是山東人,男生普遍175.4,女生169.5

        不得不說,這份數(shù)據(jù)其實(shí)還蠻客觀的,畢竟羊身邊的山東朋友普遍都不矮。

        在我們的傳統(tǒng)印象里,高挑的身材,無論男女都會(huì)自帶加分優(yōu)勢。

        雖然算是一種刻板的心理效應(yīng)。

        但據(jù)觀察,能傳遞出美感的身材除了高,還要?jiǎng)蚍Q有美感

        不難理解,今年網(wǎng)絡(luò)上新出現(xiàn)的粉絲群體——走路粉。

        明星們憑借良好的身材和走路時(shí)的動(dòng)態(tài)美感吸引了大波粉絲。

        為什么同樣都是走路,有人能走的這么美

        但有人就看上去不協(xié)調(diào)到讓人尷尬

        其實(shí)主要的原因就在于肢體的協(xié)調(diào)度和重心問題。

        如果說上半身體態(tài)影響的是氣質(zhì)底色,那么下半身則是好身材的關(guān)鍵因素。

        今天羊繼續(xù)分享下半身體態(tài)的審美,以及針對常見的問題應(yīng)該如何改善的干貨內(nèi)容。Let's Go!

        下半身體態(tài),是決定好身材的關(guān)鍵

        談到對好身材的理解,你腦海里第一個(gè)浮現(xiàn)的是什么詞?

        豐乳肥臀?腕線過襠?還是黃金比例?

        從近兩年的社交風(fēng)向中,可以看到大眾對好身材的判定,其實(shí)已經(jīng)有了比較明顯的指征:漫畫腰、筷子腿

        但不得不說,這樣的審美是偏激且不健康的。

        不過從美學(xué)角度來考量,其實(shí)早已有了一套自成的公式。比如黃金腰臀比的數(shù)值是0.7

        通常來說腰圍/臀圍=0.85 以下,就算是在好看且健康的范圍之內(nèi)

        而對于腿部的黃金比例來說,大腿:小腿:腳踝維度比為5:3:2是最為理想的身材線條

        看到這,你是不是想大呼離譜!為啥現(xiàn)代人對于下半部身材的標(biāo)準(zhǔn)這么卷?

        事實(shí)上,對于細(xì)腰的追求,最早從春秋戰(zhàn)國時(shí)期就已經(jīng)有了,甚至在國外的19世紀(jì)一度發(fā)展到頂峰

        除了細(xì)腰,在西方影響最深遠(yuǎn)的黃金分割比例,從古羅馬時(shí)期就已經(jīng)為美定下了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)并流傳至今。

        這其實(shí)跟中式審美中對美人的要求一致:美鈞(即美均)。美要和諧勻稱,恰到好處。

        除此之外,能讓我們感知到美的身材,更多來源于肢體間動(dòng)態(tài)美感。閑靜時(shí)如姣花照水,行動(dòng)處似弱柳扶風(fēng)。腰胯間柔軟自然的扭動(dòng)卻不顯輕浮

        想要做到這樣的美感,需要做到三穩(wěn)原則:一是重心穩(wěn)、二是頭肩穩(wěn)、三是骨盆穩(wěn)。

        但對于女性來說,由于天生的骨盆就比男生寬很多,加上恥骨弓的角度更大,很容易導(dǎo)致不良體態(tài)的出現(xiàn)。

        尤其是生產(chǎn)之后的女性,恥骨弓進(jìn)一步變大,伴隨來的體態(tài)問題更多。

        骨盆不穩(wěn),影響走路體態(tài)美感只是其一。它還會(huì)伴隨一系列的其他問題

        康康下面這些關(guān)于下半身的不良體態(tài)問題,你中招了沒?

        下半身體態(tài)矯正,到底應(yīng)該怎么做

        有了這些問題也別急!先幫大家捋一下思路。

        首先,體態(tài)問題基本都是相互關(guān)聯(lián)、相互影響的,這是由于我們的人體結(jié)構(gòu)由深層骨骼到淺層肌肉是緊密相連的。

        其次,體態(tài)的最終目的是從美的視角上去考量。

        所以羊從會(huì)這兩點(diǎn)給大家一些實(shí)用性的解決思路和建議:

        1、骨骼層面的先天與后天

        是不是有很多人和一樣,照鏡子的時(shí)候會(huì)覺得迷惑:為啥臀部的側(cè)面總有一塊凹陷的地方?

        由此就認(rèn)定自己是假胯寬問題

        其實(shí)并非如此!

        從人體的骨骼結(jié)構(gòu)來說,由于骨盆位置高,而髖骨和股骨之間角度過大,在外形上就容易出現(xiàn)凹陷。這是天生骨骼結(jié)構(gòu)導(dǎo)致的

        有部分是后天導(dǎo)致的凹陷/

        針對先天性的側(cè)面骨骼凹陷,我們可以利用脂肪填充來彌補(bǔ)

        骨骼問題,也不全是先天因素。

        比如很多姐妹強(qiáng)調(diào)的骨盆前傾,因?yàn)檎玖r(shí)不自覺的塌腰、前挺后撅,導(dǎo)致骨盆處于錯(cuò)誤的位置上,這些都是后天養(yǎng)成的錯(cuò)誤習(xí)慣。

        要知道骨盆是處在承上啟下的關(guān)鍵位置,它的錯(cuò)位,會(huì)延伸出一系列問題。

        這時(shí)想要糾正體態(tài),首先要養(yǎng)成正確的意識,站立時(shí)刻意收腹保持健康的體態(tài)姿勢。

        在這一點(diǎn)上,我們可以嘗試建立自己的本能控制力,像是刻在DNA里的記憶一樣。

        每天花上5分鐘的時(shí)間專心呼吸,把注意力用在正確的站姿調(diào)整上,并且將呼吸頻率降低到每分鐘4-6次的深呼吸。

        還可以實(shí)踐在其他小事上/

        2、肌肉層面的緊張與無力

        有沒有發(fā)現(xiàn)?

        很多人即使不胖,站立的時(shí)候小肚子也是鼓鼓的

        其實(shí)除了骨盆前傾,我們的肌肉松弛才是最主要的“兇手”。

        處于最深層的腹橫肌就是關(guān)鍵點(diǎn),想要收起微凸的小腹,首先要激活這里的肌肉力量

        同樣因?yàn)樗沙诙绊戵w態(tài)美感的,還有臀部肌肉

        像我們習(xí)慣性的久坐,會(huì)讓臀部肌肉完全處于放松的狀態(tài),時(shí)間久了自然容易導(dǎo)致干癟下垂。對臀部影響最大的肌群就是臀大肌

        而臀中肌的無力,還會(huì)影響假胯寬、以及大腿內(nèi)旋、膝蓋內(nèi)扣的問題

        連帶性的膝蓋內(nèi)扣又會(huì)影響小腿外翻、小腿肌肉緊張的問題。

        想象一下:原本筆直的腿是垂直地面的,而小腿外翻導(dǎo)致重心偏移,不僅影響腿部線條美感,還會(huì)導(dǎo)致走路時(shí)姿勢不穩(wěn)。

        鞋子外側(cè)也會(huì)磨損更嚴(yán)重/

        了解了這些肌肉的松弛與緊張狀態(tài),我們才能更好的著手解決。

        通常自己訓(xùn)練容易找不準(zhǔn)正確的發(fā)力點(diǎn),還可能加重肌肉代償。

        羊建議在專業(yè)的運(yùn)動(dòng)教練帶領(lǐng)下訓(xùn)練作為首選,其次我們還可以借用醫(yī)美方式來放松和加強(qiáng)對應(yīng)的肌肉部分。

        先用肉毒放松緊張的肌肉部分:比如影響最大的小腿肌肉

        針對松弛的肌肉部分,可以利用增肌儀器。像下半身中最主要的臀部肌肉、腹部肌肉等

        3、脂肪層面的凹陷與堆積

        女性本身由于雌激素偏高影響,脂肪和水分極易在臀部和大腿處堆積,容易形成梨形身材。

        從正面看大腿外側(cè)粗壯,再長的腿碰上梨型身材也難解

        水腫體質(zhì)和錯(cuò)誤的體態(tài),還容易產(chǎn)生腳踝粗的問題

        這些部位的脂肪不僅容易堆積,還很難靠減肥有明顯變化!相信有過減肥經(jīng)歷的寶們都深有體會(huì)

        針對這些部位的脂肪問題,相對有效的辦法還是借助醫(yī)美吸脂的方式。

        這些醫(yī)美產(chǎn)品,到底應(yīng)該怎么選?

        上面提到的這些醫(yī)美解決方式,羊都來具體講講有什么利弊,并從價(jià)格和效果上為大家提供一些實(shí)用性更強(qiáng)的建議

        1、肉毒

        作為直接有效的針劑醫(yī)美,肉毒最大的作用就是放松僵硬的肌肉組織。

        像我們最常見的小腿肌肉過度發(fā)達(dá)的問題,想在短時(shí)間內(nèi)看到明顯效果,肉毒可以說是不二之選

        上期講過適合大面積肌肉注射性價(jià)比最高的是國產(chǎn)肉毒——衡力。

        有寶寶問肉毒的持續(xù)功效是多久,擔(dān)心打完之后只能維持一段時(shí)間。來給大家解答一下:

        肉毒注射后的有效期在6—9個(gè)月之間,會(huì)隨著身體代謝逐漸消失。

        但以羊親身的經(jīng)歷來看,在間隔三次以上的注射后,即便藥物完全代謝了,對比下來肌肉還是會(huì)變小一些。

        2、增肌儀器

        說到加強(qiáng)腰腹部以及臀部的肌肉力量,增肌儀器莫不是懶人的福音~

        但目前市面上的產(chǎn)品還比例單一,使用比較多的是卡戴珊同款——美修斯

        它的原理主要是通過高強(qiáng)度聚焦的電磁場產(chǎn)生巨大能量,號稱每次治療可以激發(fā)兩萬次肌肉強(qiáng)力收縮,效果上其實(shí)因人而異。

        這種儀器也并非適合所有人哈,如果體脂率偏高更建議先溶脂再增肌。

        6次一個(gè)療程的費(fèi)用在6-8K左右,綜合價(jià)格和效果上來說更適合懶人選擇。

        3、脂肪

        對于難以靠減肥瘦下來的部位,通過吸脂的方式效果相對更明顯一些。

        目前比較火的吸脂儀器是下面幾種

        看到原理是不是感覺有點(diǎn)懵?別著急,聽來幫你分析!

        Body-jet水動(dòng)力,基礎(chǔ)型選手

        作為比較常規(guī)的吸脂儀器,它的原理就是通過加壓水流,有選擇性地分離脂肪細(xì)胞,不會(huì)對其他部位造成損傷。

        黃金微雕升級版(鉆石精雕),雙效型選手

        這兩個(gè)名字雖然聽起來不一樣,但其實(shí)都是一個(gè)廠家的儀器吶~

        一般大家比較耳熟的是黃金微雕,它利用的都是射頻轉(zhuǎn)化為熱能原理,在溶解和破壞脂肪之后再吸出。和水動(dòng)力吸脂不同,它還贈(zèng)送了一項(xiàng)附加服務(wù)——皮膚收緊功能。

        升級后的鉆石精雕,對溫度控制更加智能,避免了燙傷瘢痕的可能性;此外還提升了吸脂部位的精細(xì)化,比如眼袋位置等。

        5G天使光雕,全能型選手

        之所以說它是全能型選手,主要是因?yàn)樗狭宋?緊致+填充三個(gè)功能。

        天使光雕是利用激光熱能的方式,在吸脂的同時(shí)有效收緊皮膚。另外在分離脂肪時(shí)破壞度小,吸出的脂肪純度高,更適合同時(shí)做脂肪填充項(xiàng)目。

        綜合效果和性價(jià)比來說:

        水動(dòng)力吸脂比較適合腰腹、大腿部位的大面積吸脂,性價(jià)比最高。

        如果需要吸脂+填充一起,5G天使光雕更適合,但價(jià)格上也會(huì)更貴一些。

        4、正骨

        針對骨骼層面的調(diào)整,我們還有中醫(yī)正骨的方式來解決。

        像腰椎引發(fā)的問題,通常在醫(yī)院除了手術(shù),其實(shí)還會(huì)結(jié)合正骨來綜合治療,所以它運(yùn)用在體態(tài)調(diào)整上也不是不可行~

        但前提和關(guān)鍵都在于找到專業(yè)的正骨醫(yī)生以及正規(guī)的中醫(yī)院。

        正骨的治療主要在于把錯(cuò)位骨關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常位置,同時(shí)放松僵硬的肌肉組織。

        不過它也有一定的弊端!通常我們在正骨之后還要結(jié)合自己的肌肉鍛煉,來鞏固骨關(guān)節(jié)的穩(wěn)定防止復(fù)發(fā),不然就等于白費(fèi)一場,甚至還可能加重體態(tài)問題。

        從性價(jià)比上來說,正骨治療的價(jià)格雖然不高,但如果沒有明顯的身體疼痛是不建議的。

        關(guān)注體態(tài)問題不僅僅關(guān)乎于美的層面,更是一種健康的生活狀態(tài)。

        堅(jiān)持雖然很難,但如果把它看成一道加分制的數(shù)學(xué)題,是不是就變的簡單許多?

        相關(guān)話題

        • 苜蓿種子價(jià)格(種植面積最大的牧草)
        • 孟買貓價(jià)格(全球Top10)
        • 古尊手表價(jià)格(勞力士加強(qiáng)對)
        • 免稅車價(jià)格表(上汽通用)
        • 孟買貓價(jià)格(第一只貓咪)
        • 黃梔子價(jià)格(今日中藥材市場行情)
        • 爆珠煙價(jià)格(爆珠煙)
        • 癌癥靶向藥的價(jià)格(癌癥晚期的靶向藥價(jià)格昂貴)
        • 淘寶改價(jià)格對店鋪有影響嗎(淘寶價(jià)格調(diào)高有影響嗎)
        • 拜阿司匹林價(jià)格(進(jìn)口拜阿司匹林與國產(chǎn)阿司匹林腸溶片)
        • 尿激酶的價(jià)格(林榮教授)
        • 癌癥靶向藥的價(jià)格(首個(gè)卵巢癌靶向藥上市)
        • 英樹化妝品價(jià)格表(從)
        • 猴頭菇的價(jià)格多少(野生菌市場依舊火爆)
        • 圓通快遞收費(fèi)價(jià)格表(申通圓通等快遞漲價(jià))
        • 寶馬x5國產(chǎn)價(jià)格(真的要來了)
        • 大蒜價(jià)格最新行情走勢(今日大蒜價(jià)格多少錢一斤)
        • 血塞通軟膠囊價(jià)格(小康說藥)
        • 蜜袋鼯價(jià)格(貓咖已成過氣網(wǎng)紅)
        • 立馬電動(dòng)車價(jià)格及圖片(立馬這款車外觀時(shí)尚)

        熱門推薦

        • 淘工廠上線“百城百味·百萬爆款”計(jì)劃,擴(kuò)充生鮮食品供給力!
        • 京東發(fā)動(dòng)“內(nèi)容”之戰(zhàn),視頻、直播或成突破口!
        • 餓了么發(fā)布即時(shí)零售行業(yè)首個(gè)商家AI經(jīng)營工具!
        • 侯毅卸任引熱議,業(yè)內(nèi)人士:新零售不會(huì)退場!
        • 多平臺(tái)媒體賬號如何高效引流?
        • 新手短視頻運(yùn)營的技巧匯總!
        • 微信公眾號自運(yùn)營和代運(yùn)營該選哪個(gè)?
        • 電商運(yùn)營都該做哪些工作?
        • 淘寶成立直播電商公司,提供“保姆式”全托管運(yùn)營服務(wù)!
        • 新零售渠道有哪些?
        • 小紅書常用的推廣引流方法有哪些?
        • 微信私域流量3招搞定!
        • 電商運(yùn)營主要工作是什么?
        • 運(yùn)營搜索怎么做?
        • 新零售的風(fēng)刮起來了!它都有哪些模式?
        • 做新媒體人需必備的4個(gè)運(yùn)營技能,助力打造爆款!
        • 公眾號日常如何做好內(nèi)容維護(hù)和運(yùn)營推廣?
        • 如何選擇私域運(yùn)營的工具呢?
        • 超市的新型經(jīng)營模式有哪些?
        • 美團(tuán)買菜更名“小象超市”背后,走上即時(shí)零售的新賽道!

        馬書

        關(guān)注
        免責(zé)聲明:本文章由會(huì)員“馬書”發(fā)布,如果文章侵權(quán),請聯(lián)系我們處理,本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù) 如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題請于本站聯(lián)系

        關(guān)注排行榜

        1. 1淘工廠上線“百城百味·百萬爆款”計(jì)劃,擴(kuò)充生鮮食品供給力!
        2. 2京東發(fā)動(dòng)“內(nèi)容”之戰(zhàn),視頻、直播或成突破口!
        3. 3餓了么發(fā)布即時(shí)零售行業(yè)首個(gè)商家AI經(jīng)營工具!
        4. 4侯毅卸任引熱議,業(yè)內(nèi)人士:新零售不會(huì)退場!
        5. 5多平臺(tái)媒體賬號如何高效引流?
        6. 6新手短視頻運(yùn)營的技巧匯總!
        7. 7微信公眾號自運(yùn)營和代運(yùn)營該選哪個(gè)?
        8. 8電商運(yùn)營都該做哪些工作?
        9. 9淘寶成立直播電商公司,提供“保姆式”全托管運(yùn)營服務(wù)!
        10. 10新零售渠道有哪些?

        編輯精選

        Copyright ?2009-2022 KeJiTian.Com, All Rights Reserved

        版權(quán)所有 未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載

        增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證備案號:遼ICP備14006349號

        網(wǎng)站介紹 商務(wù)合作 免責(zé)聲明 - html - txt - xml

        感谢您访问我们的网站,您可能还对以下资源感兴趣:

        经典香港**毛片免费看_91精品一区二区综合在线_欧美人与性动交a欧美精品_国产小视频在线看

            <ul id="dhjz3"></ul>

          1. <abbr id="dhjz3"></abbr>
          2. <ul id="dhjz3"></ul>