心理咨詢要多少錢(qián)（心理咨詢需要做多少次）

非咨詢師一人之事經(jīng)常遇到來(lái)訪者問(wèn)，咨詢要做多久可以結(jié)束？雖然我們說(shuō)一般一個(gè)療程12次，但是實(shí)際工作中，卻根本不是這樣。單單建立咨訪關(guān)系，至少得占用一次，有的人需要好幾次，能不能建立起來(lái)，跟咨詢師有關(guān)，跟來(lái)訪者自己也有關(guān)。正因?yàn)椴皇亲稍儙熞粋€(gè)

非咨詢師一人之事

經(jīng)常遇到來(lái)訪者問(wèn)，咨詢要做多久可以結(jié)束？

雖然我們說(shuō)一般一個(gè)療程12次，但是實(shí)際工作中，卻根本不是這樣。單單建立咨訪關(guān)系，至少得占用一次，有的人需要好幾次，能不能建立起來(lái)，跟咨詢師有關(guān)，跟來(lái)訪者自己也有關(guān)。

正因?yàn)椴皇亲稍儙熞粋€(gè)人的事，所以這個(gè)問(wèn)題才沒(méi)有答案。如果有人連首次訪談都沒(méi)做，電話里就問(wèn)我這問(wèn)題多久能夠解決，我只能說(shuō)“不知道”。

就好比兩個(gè)人準(zhǔn)備相親，連人都沒(méi)見(jiàn)著，對(duì)方性格如何，愛(ài)好如何，說(shuō)話聲音如何等等，都不知道，你要問(wèn)這兩人結(jié)婚會(huì)不會(huì)幸福，這就屬于有點(diǎn)想多了。

咨訪之間的匹配性

匹配性和咨詢師人格特質(zhì)有關(guān)。心理咨詢中的匹配性很微妙。你不明白自己為什么會(huì)喜歡這個(gè)咨詢師，也不明白自己為什么不喜歡這個(gè)咨詢師。喜歡的，建立關(guān)系就比較順利，不喜歡，就不大可能會(huì)有下一次。對(duì)于沒(méi)有下一次的人來(lái)說(shuō)，“幾次能好”，就是漂浮在空中的蒲公英種子，是否能落地尚且未知，指定地點(diǎn)生根發(fā)芽是奢望。

匹配性因素還涉及到費(fèi)用。有的人對(duì)物質(zhì)消費(fèi)很舍得，買(mǎi)大好幾千的化妝品或動(dòng)輒上萬(wàn)的美容卡，眼睛都不帶眨的，但是拿出一點(diǎn)咨費(fèi)作為精神成長(zhǎng)，卻猶豫不決，甚至連體驗(yàn)一次的決心都沒(méi)有。

有的人之前對(duì)某咨詢師有過(guò)初步認(rèn)識(shí)，比如了解過(guò)該咨詢師的簡(jiǎn)介，讀過(guò)該咨詢師的文章，看過(guò)該咨詢師的視頻，能夠接受咨詢師這個(gè)“人”，但是不接受該咨詢師的價(jià)格。這也是匹配性不夠好。

有的人對(duì)咨詢師費(fèi)用有另一種看法，認(rèn)為好的咨詢師因?yàn)椴粩喑砷L(zhǎng)，這本身就是珍貴的資源，或者咨詢師為自己的專業(yè)能力投入得多，理所當(dāng)然價(jià)格高些。有的人什么都不看，只比低價(jià)格，誰(shuí)的價(jià)格低就選誰(shuí)。

所以費(fèi)用方面，也會(huì)留下一些人，也過(guò)濾掉一些人。

匹配性和地理距離有關(guān)。有的人對(duì)距離沒(méi)什么想法，只要在寧波大市，開(kāi)車(chē)兩個(gè)小時(shí)內(nèi)能到達(dá)都能接受，有的，開(kāi)車(chē)半個(gè)小時(shí)都嫌遠(yuǎn)。我有的來(lái)訪來(lái)自臺(tái)州、杭州等地，連我都覺(jué)得這太遠(yuǎn)，付出的代價(jià)過(guò)于大了，但是他們不覺(jué)得距離能阻擋什么，他們更看重的是和咨詢師這個(gè)“人”之間的匹配性。

另外，咨詢師的流派取向也是匹配因素之一。有的來(lái)訪傾向于解決某一個(gè)問(wèn)題，該問(wèn)題解決了就可以了，有的來(lái)訪傾向于自我成長(zhǎng)，打算和咨詢師之間建立一個(gè)長(zhǎng)久的關(guān)系。不同的需求，對(duì)應(yīng)的流派也不一樣，每一種流派都有優(yōu)點(diǎn)，也都有缺點(diǎn)，怎樣可以更好幫到來(lái)訪，怎么做，最終由咨詢師定。

心理咨詢涉及到的東西很多，甚至連咨詢室的布置風(fēng)格都可能關(guān)乎到匹配性。

每個(gè)人，都不一樣，哪有答案呢。心理咨詢不按“效果”付費(fèi)，效果取決于咨訪雙方共同的努力，效果不但來(lái)自來(lái)訪自己的評(píng)估，也來(lái)自咨詢師的專業(yè)評(píng)估。有的變化在發(fā)生，哪怕沒(méi)那么明顯，但也依然是變化。好比你吃三個(gè)包子就飽了，那前面兩個(gè)包子不吃直接吃第三個(gè)行不行？

?咨詢師的價(jià)值

心理咨詢需要來(lái)訪具有強(qiáng)烈的改變意愿，其實(shí)就是行動(dòng)能力問(wèn)題。一個(gè)道理只有在行動(dòng)中才有生命，才是活的，才能發(fā)生改變。

在以上所列舉的眾多匹配因素中，占比重最大的是咨詢師本身，人的因素永遠(yuǎn)高于物的因素。來(lái)訪也都明白，高檔的家具陳設(shè)解決不了問(wèn)題，不然就直接去看高檔家具展了。心理咨詢的流派也不是問(wèn)題，因?yàn)槿绻悴辉敢夂驮撟稍儙熣f(shuō)話，咨詢師是什么流派都沒(méi)有用。費(fèi)用也不是最重要的，因?yàn)閬?lái)訪最終能意識(shí)到，這個(gè)世界上永遠(yuǎn)有種東西花多少錢(qián)也買(mǎi)不到，那就是從一個(gè)人內(nèi)心深處流淌出來(lái)的真誠(chéng)的情感，只對(duì)你的遭遇或經(jīng)歷產(chǎn)生的特殊情感。

如果條件允許，如果你愿意，做幾年咨詢和只做幾次相比，肯定有本質(zhì)區(qū)別。心理咨詢不存在副作用，時(shí)間越久越好。

只是我們?cè)陂L(zhǎng)期的工作中得出一個(gè)規(guī)律，在咨詢進(jìn)行到第四或第五次時(shí)，會(huì)有個(gè)小小的挑戰(zhàn)，有一部分來(lái)訪走到這個(gè)階段時(shí)會(huì)脫落，就是做咨詢的動(dòng)力不足。對(duì)應(yīng)到來(lái)訪者的生活中，他們?cè)诮⑸顚雨P(guān)系中往往有很大障礙，只是在咨訪關(guān)系中，他們會(huì)解讀為“不想去”、“好像沒(méi)什么用”。

事實(shí)上，這就是變化，如果不是在心理咨詢中，他們可能永遠(yuǎn)都不知道自己的問(wèn)題，或者說(shuō)如此鮮明地呈現(xiàn)出來(lái)。如果突破了這個(gè)階段，來(lái)訪就會(huì)到達(dá)下一段旅程。

你看看，心理咨詢哪能精確到多少次？

而這種不可言說(shuō)，恰恰就是心理咨詢的價(jià)值。

何向群，一個(gè)剛?cè)岵?jì)的心理咨詢師。