科技改變生活 · 科技引領未來
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在計劃生育門診或是在網上，經常會被問到這樣的問題：人流對女性生殖健康到底有什么影響，真的是只需輕輕松松3分鐘嗎？對大多數朋友來說，「人流」是常常出現在電線桿、公共廁所等地方的小廣告，也會有很多女性在避孕失敗后考慮這一選項。今天不談其他，婦產
在計劃生育門診或是在網上，經常會被問到這樣的問題：
人流對女性生殖健康到底有什么影響，真的是只需輕輕松松3分鐘嗎？
對大多數朋友來說，「人流」是常常出現在電線桿、公共廁所等地方的小廣告，也會有很多女性在避孕失敗后考慮這一選項。
今天不談其他，婦產科醫生要好好說說人流這回事兒。
人流有幾種方式？流產后多久能來月經、多久能同房？流產后該注意些什么？
今天，筆者就圍繞這幾個男女都應必知的問題做個統一、 簡單的答復。
No.1 什么是人工流產術？
人工流產也叫早期妊娠終止，指在「妊娠 3 個月內」用人工或藥物終止妊娠的方法。
這是避孕失敗的主要補救措施，也用于因疾病不宜繼續妊娠、為預防先天性畸形或遺傳性疾病而需終止妊娠者。
人工流產術分為手術流產術和藥物流產術。手術流產術根據妊娠月份的大小分為負壓吸宮術和鉗刮術。
No.2不同方式的特點
不論哪種流產方式有其適應癥和禁忌癥。也就是我們所說哪些可為，那些不可為。
1.手術流產
1）適應癥
2）禁忌癥
2.藥物流產
1）適應癥：
2）禁忌癥：
No.3 流產的危害
雖然隨著醫療技術的進步發展，人工流產手術方式有改進，無痛流產的出現也有效地減輕了患者的痛苦。但是無論再怎么改進，都會對女性的身體健康帶來巨大威脅。
近期影響如出血、感染、流產不全等，遠期影響還會引起宮頸粘連、宮腔粘連、慢性盆腔炎、月經失調、繼發不孕等。
No.4 流產后的注意點
為了最大限度地的減輕、減少或者避免流產帶來的不良后果，要做到以下幾點：
1. 注意休息
流產后不要做大量的體力活動，也不要做注意力太過集中的事情，例如看書和看電視，容易引起精神疲勞。可以適量看但不要時間過長。但同時，休息期間也應該適當活動，以利子宮內積血排出。
2. 注意衛生清潔，特別是外陰清潔
人流術后子宮口沒有完全閉合，子宮內膜也需要修復，因此還會有出血的現象。在此期間一定要勤換衛生巾、勤換洗內褲，每天用溫水清洗外陰，洗浴選擇淋浴而非盆浴，以免感染。
3. 流產后一個月禁止性生活
生殖器在人流后還沒恢復的時候容易感染，很容易受細菌影響引起一些婦科的炎癥。另外，流產后2周即可恢復排卵，此時進行性生活，容易再次懷孕。
4. 注意加強營養
多補充一些優質蛋白，如多吃牛奶、魚、雞蛋、禽、肉類等，同時多吃蔬菜和水果。少吃生食、冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。
在醫生指導下進補一些湯類和藥膳，可以增強體質，但也要注意不要過于油膩，影響正常的消化和吸收。按時服用醫生開的一些抗生素和促進子宮收縮的藥物，如益母草等。
5. 注意精神關愛
出現不良情緒時，家人朋友要從精神上給予關愛。自己也可通過多種方式分散注意力，必要時找心理醫生咨詢。
6. 注意隨訪就診
術后的月經恢復過程是一個機體規律重新建立的復雜過程，因患者的既往月經周期、生活習慣、外界環境等多因素而不同。
但多數在人流術后約 37 天恢復正常，若術后月經恢復時間短于 21 天或長于 65 天應考慮病理情況可能，需要及時就診并進行必要的檢查或干預措施。
除此如果流產術后出現發熱、出血淋漓不盡，腹痛、白帶異味等異常情況也要及時就診。
最后還是要強調，人工流產術只是一種意外妊娠的補救措施，不能作為有效的避孕方法。所以，在未做好充分迎接新生命到來之前，一定做好避孕措施。
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作者：付茵
參考文獻：
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[2]包亞榮,馬宏生.人工流產對女性生殖健康的遠期不利影響[J].內蒙古醫學雜志,2021,53(01):53-54+57.
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丁夕一