掉發脫發嚴重是什么原因(怎么判斷是腎虛脫發)

當今社會，脫發現象日趨年輕化，普遍化，成為當代年輕人十分困擾的問題。很多人為了拯救日漸稀少的頭發，盲目用藥，但因藥不對癥，很多都收效甚微。其實脫發也分證型，今天就來講一下，到底為什么脫發，怎么調理預防？

1、洗發太勤或者太少：

洗發每周兩到三次即可，洗發水溫以40度左右為宜；洗發時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進頭皮血液循環;洗發劑要選用無刺激性的。洗發后，最好讓頭發自然干，如果使用吹風機，要注意風的溫度不能太高，風過熱會破壞毛發組織，損傷頭皮。經常梳頭（皮），既能去除頭屑，增加頭發的光澤，又能起到按摩作用，促進血液循環增強發根部的血液供應和營養。

2、精神壓力大：

很多人面對著上有老下有小的局面，既要養家又要操心事業，因此精神受到巨大的壓迫也很可能誘發一些疾病從而引起脫發，當然也包括精神性脫發。所以一定要調整自己的時間，勞逸結合。同時如果能提高睡眠質量也有助于改善脫發狀況。

3、生活作息不規律：

大量應酬、縱欲、飲酒等可能導致脫發。進入社會后，應酬總是少不了，飲食不健康，再加上有些特殊的工作還需要熬夜，就慢慢埋下了脫發的種子，吸煙已經被認為是引起脫發的危險因素之一。所以煙酒一定要有度，盡量戒掉吧。

4、脂溢性脫發：

這種情況醫學上稱之為雄性脫發，多是由于遺傳因素所致。主要在中年人或者青年人身上表現的尤為明顯，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏細軟，或頭發干燥，易斷，頭屑增多，無光澤，稀疏纖細。主要原因是由于體內雄激素過剩而引起的。

5、病理性脫發：

主要是由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有很嚴重的損傷，抑制了毛母細胞的正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發。

那么該怎么調理呢？

掉頭發如何調理應該根據掉發的原因來決定，一般而言，生理性的掉頭發，通過個人日常調理可減緩掉落。但如果是病理性的掉頭發，建議及時就醫治療，如雄激素性脫發可以在頭皮處涂抹米諾地爾酊和口服非那雄胺來進行治療。斑禿可以通過心理治療和藥物治療等。

人體的頭發，在正常情況下每天脫落在50～70根，屬于生理性的脫落，是新陳代謝的正常過程；如果脫落超過100根，或呈集中性的斑片狀脫落，需要警惕病理性脫發。

日常生活中首先要保持頭發的清潔干凈，盡量減少燙發染發；其次是營養均衡，多食用新鮮水果蔬菜，保持頭發生長的基本營養；最后是進行情緒管理，保持心情愉快，避免長期熬夜及精神緊張等。

如果是雄激素性禿發，則需外用米諾地爾溶液，男性口服非那雄胺，女性口服螺內酯或炔雌醇環丙孕酮等治療。斑禿可能需要外用米諾地爾溶液，外用、局部注射或口服糖皮質激素藥物、復方甘草酸苷等治療。但這些藥物都有一定的副作用，應在醫生指導下使用。

如果經日常生活調理后，仍舊無法改善掉發現象，需及時就醫診治，切勿諱疾忌醫。因為雄激素性脫發是一個進行性加重的過程，因此治療越早越好。