生活并不是一帆風順的，會存在各種各樣的小的煩惱，經常有這個痛那個癢的問題是非常正常的。但是有的時候不能小瞧身體上的這些疼痛，因為有可能背后隱藏著比較嚴重的原因。很多人都會感到自己的肩膀有疼痛的感覺，除了過于疲勞以外，還有其他的原因，需要大家了解。

肩膀疼痛還有哪些原因？

1、肩周炎

肩周炎是肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥，最為典型的癥狀就是肩關節疼痛、活動受限。中老年群體比較容易得這種疾病，但是隨著社會的發展，越來越多的年輕人也飽受肩周炎的折磨。如果感覺肩關節特別的疼痛，并且越來越嚴重，最后關節活動都受到了限制，就要考慮是肩周炎在作祟。

2、肝臟或者膽囊疾病

人體的肝臟在人的右上腹部位，當肝臟功能受損，肝病到來的時候，不僅會讓人右上腹部位感覺疼痛，這種疼痛還會輻射到人的肩膀，讓人一肩膀疼痛。除了肝病以外，膽囊方面的疾病也會出現類似的情況，尤其是急性膽囊炎，會讓疼痛反映在人的右肩部位。

3、頸椎病

很多人覺得得了頸椎病就會讓人脖子疼，實際上并不只是脖子疼，還會累及到患者的肩膀部位，讓人睫毛也有疼痛的感覺。頸椎病是非常常見的職業病，很多上班族都有這類疾病，在日常生活中要注意養護，不要一直久坐，要多活動活動脖子，放松放松肩背部位。

4、肺癌

很多人都不知道肩膀疼痛還會和癌癥牽扯到一起，這種癌癥的種類就是肺癌。肺癌是發病率和死亡率都非常高的癌癥，咳嗽、胸悶、胸痛是其比較典型的癥狀。除此以外，有的患者還會有肩膀疼痛的癥狀，尤其是肺上溝癌患者。

經常肩膀疼痛應該怎么辦？

1、找到背后原因

想要解決一個問題就要找到這個問題背后的原因所在，從原因入手解決會比較高效。大家可以去醫院做一個稍微詳細的檢查，看問題到底出在哪里，也好讓自己安心。

2、改變坐姿，不要久坐

如果自己的肩膀非常的疼痛，就要反省一下自己的坐姿是否正確。要改正一下自己在生活當中的不良坐姿，要注意挺胸抬頭，不要駝背。最好能夠購買一張能夠調節高低的椅子，這樣能夠讓椅子的高度適應桌子的高度，確保自己有一個正確的坐姿。

3、適當的按摩

如果肩膀疼痛只是單純的勞累所致，可以去按摩一下。通過按摩能夠放松肌肉，讓肩膀不再酸痛。但是要注意，如果有頸椎病的話，還是要在按摩上稍微慎重一些，不然按不好就容易出大問題。

肩膀疼痛并不是只有身體勞累這么一種原因，還有以上這4個其他的原因，有輕有重。從原因入手解決肩膀疼痛的問題，會比較高效，也會比較有針對性。肩膀疼痛并不是小問題，不僅存在健康隱患，還極大影響人們的日常生活，不管怎樣，有問題就要盡快解決，不能拖延。

家庭醫生超能團

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參考資料：

1.《不起眼的肩膀痛，可能不是“疲勞過度”那么簡單，需重視》，醫說健康，2021-03-09

2.《肩膀痛，別老讓“肩周炎”背黑鍋》，中國青年報，2021-03-05