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股骨頭壞死不可怕,關(guān)鍵是要找對治療的方法。特別是一些早期的股骨頭壞死患者,一定要堅持拄拐!即使雙腿的疼痛不是那么厲害,也要堅持拄拐。股骨頭壞死患者不但需要使用拐杖,而且還需要學會如何正確的使用拐杖,這樣才能有效的避免負重或部分負重。如何合理
股骨頭壞死不可怕,關(guān)鍵是要找對治療的方法。特別是一些早期的股骨頭壞死患者,一定要堅持拄拐!即使雙腿的疼痛不是那么厲害,也要堅持拄拐。
股骨頭壞死患者不但需要使用拐杖,而且還需要學會如何正確的使用拐杖,這樣才能有效的避免負重或部分負重。
如何合理拄拐
科學合理的拄拐要做到以下幾點:
(1)拄拐時間
在發(fā)病0~1.5年內(nèi)避免負重,必須拄拐,防塌陷,發(fā)病1.5~3年內(nèi),可拄單拐,進行功能鍛煉。
3年后,經(jīng)影像學檢查,股骨頭承載區(qū)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定,就可以棄拐了。若因股骨頭出現(xiàn)塌陷引發(fā)跛行,行走障礙可能會伴隨終生,需要拄拐來調(diào)整行走姿勢。
(2)拐杖的方法
原則上用雙拐,用上肢和手控制拐杖,拐杖適宜的高度為腋下2-3橫指至足底,拄拐時病人自立,肩部放松,扶手應調(diào)節(jié)至病人緊握時肘部呈彎曲狀態(tài)。
特別要注意,很多病友在拄單拐時,經(jīng)常把拐杖放在自己的患側(cè),這是錯誤的!應該放在自己健肢,來拄拐行走,才是正確做法。
根據(jù)實際情況,選用二點步行(右足和左拐,左拐和右足相互交替行走),三點步行(兩拐和患側(cè)足三點步行,患足不負重,健側(cè)足負重獨立行走),四點步行(足和拐杖交替步行)。
(3)拄拐過程配合
要堅持每天非負重下功能鍛煉,否則易造成關(guān)節(jié)僵硬,肌肉萎縮,骨質(zhì)疏松等。
(4)拄拐要克服心理障礙
不要因為面子原因而堅決不拄拐,慢慢學會拄拐的方法,保護髖關(guān)節(jié),拄拐行走以舒適為度。
特別要注意
在股骨頭壞死的早期,病人癥狀不明顯,行走無明顯疼痛和功能障礙,但MRI顯示股骨頭內(nèi)部已經(jīng)有斷裂帶,雖然X片顯示無塌陷,為了防止股骨頭塌陷,早期拄拐來保住股骨頭形態(tài)是十分有必要的。
并且配合服用治療股骨頭壞死的中成藥(如通絡(luò)生骨膠囊)這樣才能達到更好的治療效果。
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何書林
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