科技改變生活 · 科技引領(lǐng)未來
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最近,看了幾場名為“蓋婭傳說”的時裝秀,真的是讓我的視覺大飽眼福.看了這兩張圖相比你也和我的心情一樣,很興奮吧.這種古今的融合,有著濃郁的歷史氣息和自然狀態(tài),其實也是人們生活中所追求的一種狀態(tài).這種狀態(tài)也就是我們的情緒.前幾天聽黃執(zhí)中老師在
最近,看了幾場名為“蓋婭傳說”的時裝秀,真的是讓我的視覺大飽眼福.
看了這兩張圖相比你也和我的心情一樣,很興奮吧.
這種古今的融合,有著濃郁的歷史氣息和自然狀態(tài),其實也是人們生活中所追求的一種狀態(tài).
這種狀態(tài)也就是我們的情緒.
前幾天聽黃執(zhí)中老師在混沌講課,聽到了這樣一句話:藝術(shù)都是為情緒而生的.
怎么去理解呢?不管是音樂,舞蹈,畫畫都是在研究人的情緒,當我們看到聽到一些讓我們大腦興奮的東西,我們的大腦會分泌多巴胺,人才不容易衰老.所以很多富人都喜歡搞藝術(shù),而窮人認為藝術(shù)都是無用的,中看不中吃,因為需求不一樣,所以選擇不一樣.
早上,打開頭條,就推送一些如何改善O型腿的方法.結(jié)果一看數(shù)據(jù)很的是驚人,凡事關(guān)于腿型糾正的博主,瀏覽量都是10萬的瀏覽量.
這個說明了大家很在意這件事,也是影響我們收獲自信和幸福的一種壞情緒,那我也來分享一下我在這方面的經(jīng)驗.希望對大家有幫助.
O型腿其實是俗語,便于人們?nèi)ダ斫夂蛡鞑?因為一眼看上去像一個字母“O”所以大家都叫做O型腿.
對于O型腿其實并不陌生,老年人和小孩子這兩個階段都是O型腿的狀態(tài).一個是退化另一個是進化,目的減少對脊椎和膝關(guān)節(jié)的壓力.
O型腿并不是病,只是從外觀上不好看而已,以前女生會比較注重這方面的問題,現(xiàn)在男生也開始注重這方面的問題.
追溯O型腿的原因,其實不一定能完全說的清.我大致列舉一些:
1.和鞋子是有關(guān)系的
2.運動項目.如足球運動,站樁
3.幼年時期,身體還沒有發(fā)育好,就進行走路破壞足弓
4.跑步的姿勢不正確
5.踝關(guān)節(jié)經(jīng)常扭傷
6.腳踝功能退化
最開始,O型腿的方法在演藝圈是比較流行的,很少有人知道這些方法,隨著運動康復(fù)的發(fā)展,O型腿的方法也越來越多樣化,對O型腿的定義也越來越細化,糾正的方法也越來越具體化.
網(wǎng)絡(luò)上大部分都是一個動作糾正O型腿,1分鐘糾正O型腿.這些方法有沒有效果呢?
答案:有一定的可能性,但是有不確定性.
根據(jù)我調(diào)整的大多數(shù)案例來講:
一般13-35歲的年齡緞是比較好糾正的,O型腿分為內(nèi)旋型和外旋型.
髖關(guān)節(jié)訓(xùn)練和臀部訓(xùn)練方法如下:
視頻加載中...
|我是沐陽老師,分享運動康復(fù)和健身真實的案例,告訴你普通人如何通過簡單的方法幫助自己解決頸椎病,腰椎病亞健康,肥胖,健康之路上讓你享受最廉價的運動康復(fù)資源和方法,守護健康,才能幸福,接下來讓我們來幫你實現(xiàn)這個夢想!.
其實最復(fù)雜的就是小腿外翻和扁平足,拇外翻.我們下篇文章見.
李陽